Love me & Love my body

一直都没有瘦~天热的也忍不下,希望慢慢会有效果

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大地震,心情很低落,不过减肥依然要继续........
天气热的活不下去了~~
每天晚上运动的时候,感觉那个汗啊~~~
不过效果还是有的~~

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今天是个重要的日子,我的猪哥哥生日哦~~忽忽~~
最近很是郁闷呢,一直体重变化不明显, 不过人家有说我看起来瘦了呢,这个我不知道是该高兴还是什么呢,不过看起来是比以前美一点点,但是!!! 体重呀,你怎么不下去呢~~
继续锻炼~~

最新体重：79.0KG

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今天翻了放置已久的瑜伽书,研究了下,发现里面好多都是别人推荐的瘦身方法额~~自我感觉柔韧性还不错,练起来基本不是太难,作完感觉满舒服呢~~~
坚持坚持,晚上吃了一个鸡蛋,还喝了酸奶,因为生病了要吃中药,必须吃东西,~
以后晚上就吃水果了~~

最新体重：79.0KG

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今天是第2天了,总之很神奇的,不知道和前几天的生活有没有关系,昨天晚上去称就轻了1KG啊,而且还有喝水...暴汗啊,不过这3天基本都是3个小时的运动,但是变化居然发生在这天下午,我检查了称,排除了种种可能,希望真的是自己瘦下去了,不过基数大,这一点点也没什么的,哎~~不过我想慢慢的会好起来,我肉肉很松软,应该比较好减,多运动就好了啦~
不过我没选择跑步和跳绳,那个对我这种太重的人不好用,伤身, - -!
快走,我的最爱,拿出自己最快的速度走~~
吃饭我还是正常吃的,因为要用脑呗,就是把晚餐精简了,改为水果~而且天天有吃早餐啊~
早餐吃的象公主,晚餐吃的象乞丐~~啊哦~``
要热爱运动
今天买了个硕大(我感觉)的呼啦圈,可是我转不起来.本来就不会这种东东, 难道我小脑不发达......
加油加油,我的脚别砸肿就好了~``
谁来拯救下我啊~

最新体重：79.0KG

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