早上起床一杯蜂蜜水.早餐一杯酸奶,中午一个苹果!晚上再吃点水果!
标签:努力,85斤!
燕麦粥+豆芽炒韭菜!中午火龙果!桃子!晚上再吃点水果!减肥黄金期!一定不要错过!要坚持!
标签:努力,85斤!
好几天没写日记了!这几天忙得要命!今天早上MC来了!好高兴减肥黄金期马上就到了!要努力减肥啊!从明天开始!16号到30号这半个月要坚持坚持再坚持!我会成功的!我要85斤!亲爱的,加油!
- 早餐
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 木耳(水发) 100.0克 21.0大卡
- 猪大排 50.0克 132.0大卡
- 摄入热量:297.0大卡
标签:蔬菜水果半个月
昨天搬家搞卫生搞到两点多,饿得要死了还是忍住没吃!今天早上吃了三个小菜包一个烧卖一小杯豆浆!中午和了一盒伊利早餐奶.
- 早餐
- 牛奶(均值) 250.0克 135.0大卡
- 豆浆 100.0克 14.0大卡
- 菜包 1.0份 300.0大卡
- 烧卖 1.0份 100.0大卡
- 摄入热量:549.0大卡
标签:从头开始