恩 my 瘦身の小天地~

哦也~~~
再幾個鐘頭就 考試了考試了 啥都沒看啊～～·
今天早上沒喝蜂蜜水 喝了點茶葉茶
然后一個面包 一個酸奶 再一個面包
然后大概一點多出去吃了叉燒飯
然后大概7點超市 買了好多 吃了一些葡萄 一個pasta 一盒蝦 一盒sausage 300大卡
再没了
复习

标签：

恩 早上一杯蜂蜜水 一個面包128大卡 一個酸奶
然后吃了碗面 加了一根熱狗進去
然后一下子控制不住 熱狗一罐全吃了 三百八十幾大卡。。。
然后大概6點吃了兩個那個。。不知道怎么叫 總之有500大卡
然后沒吃了 恩恩
今天還是沒看書。。。。

标签：

恩 今天啊 早上11點起床
一杯蜂蜜水咯
然后早飯兩個面包
然后吃了一盒酸奶 多少卡啊 一盒蝦 126大卡
然后又吃了一盒酸奶 一盒蝦 126大卡
然后又吃了一盒酸奶 …… 自己先汗下 ……
然后吃了大半罐罐頭玉米
然后去了超市
然后大概7點吃了一大盒小香腸 800大卡
以后不能買這個罪惡的東西！！！
恩！！！　要堅持　再也不買了
然后大概晚上11點吃了下午剩下來那些玉米
然后沒了。。。
真的要考試了啦。。。拜托看下書啦
考不好的話 ！！！！

标签：

恩 今天早上一杯蜂蜜水
然后 一碗豆漿泡kelloggs
然后 一盒小香腸 800大卡
然后 下午五點 在美女那里吃了土豆燉排骨
然后大概6點半散步了
然后 回來 大概7點吃了兩個面包 128大卡一個 還有幾塊鹽蘿卜
然后晚上 吃了半盒葡萄
今天還是沒有復習……

标签：

恩 每天早上的一杯蜂蜜水
不過說起來也不是早上了 都12點了
然后吃了兩個葡萄干包 139大卡一個
然后晚一點 兩點吃了一盒蝦
再然后 兩小杯酸奶 又吃了兩個葡萄干包
下午 5點半 吃了美女做的白菜 baked beans 一盤 然后一塊烤羊排
然后大概7點多 出去散步了
然后回來 又吃了兩個葡萄干包……
大概9點 煮了一顆西蘭花 發現一條蟲
雖然非常影響食欲啦 但是我強悍的把它吃掉了 俄 我是說把西蘭花吃掉了
呵呵 又變成140了～ 果然好景不長啊

最新体重：70.0KG

标签：

恩 早上 蜂蜜水
然后是一小杯昨天沒吃完的 黃桃谷子酸奶
然后吃了 一整包bacon 煮了一棵白菜
恩 然后 一大杯 櫻桃酸奶 大概有500多大卡吧
然后去了超市 吃了一大盒 小香腸 330大卡
然后晚飯去御廚 吃了 大蝦炒飯 俄 一般般啦 美女是 招牌面 似乎很好吃 呵呵
然后 沒了～
今天沒復習…… 該打

最新体重：68.0KG

标签：