清肠日貌似不怎么好过哦。
在无意中发现了情陷夜中环2，(*^__^*) 嘻嘻……第一部超喜欢，都是因为不知道还有2要不然早看了。。。。
今天就在看电视中度过了。 
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(*^__^*) 嘻嘻……，貌似坚持下来咯。 
- 早餐
- 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 午餐
- 摄入热量：116.2大卡
标签：清肠日
今天 还好，吃得蛮多，现在正处于吃完饭站立时间，站个两小时。。 好久啊。 
- 早餐
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
- 午餐
- 米饭(蒸)(均值) 150.0克 174.0大卡
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 扒鸡 100.0克 217.0大卡
- 野韭菜[山韭] 200.0克 70.0大卡
- 晚餐
- 黄瓜[胡瓜] 125.0克 18.75大卡
- 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
- 点心
- 摄入热量：789.15大卡
- 运动
- 淋浴（站） 60分钟 62.31大卡
- 伸展运动，哈达瑜伽 60分钟 93.47大卡
- 站着 60分钟 62.31大卡
- 运动消耗：218.09大卡
标签：心情
地震到今天早上最新的报道已经证实的死亡人数就9129人了，一切都来得好快。。。
今天还是没什么食欲啊。唉。
明天一定要吃到至少900卡。
要不然就靠不着健康咯，。
- 早餐
- 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
- 苹果(均值) 120.0克 62.4大卡
- 玉米糁(黄) 20.0克 69.4大卡
- 午餐
- 番茄[西红柿] 200.0克 38.0大卡
- 生菜(叶用莴苣) 125.0克 16.25大卡
- 白萝卜[莱菔] 200.0克 42.0大卡
- 晚餐
- 酸奶(均值) 300.0克 216.0大卡
- 蜂蜜 20.0克 64.2大卡
- 摄入热量：540.35大卡
最新体重：46.5KG
标签：心情
我的目标也是38KG哦~~~~~~~一起努力吧，交流成功经验哦~~~~~~
巨寒
【征文大賽】讲述:我一定要穿上超短裙(爱美丽爱自己)
http://www.boohee.com/posts/list/14219.page