ゞPrincessや的瘦身小屋

早餐
一杯蜂蜜水 1 份 30大卡
豆浆 1 份 70大卡
午餐
韭菜 1 份 50大卡
一小晚米饭 1 份 200大卡
鸡蛋炒豆米 1 份 150大卡
晚餐
加糖酸奶 1 杯(95克/杯) 140大卡
番茄 1 个(24克/个) 35大卡
点心
硬饼干 1 片(7克/片) 32大卡
食物总热量：707 大卡
运动
时时做小运动 10分钟 1大卡/千克
运动总热量：1 ×体重(千克) 大卡

最新体重：49.0KG

标签：