好久不上来了，呵呵~~昨天称了称重量，恩，还好~~~~瘦了五斤，虽然没有计划中的那么多，但是，照这种速度，估计今年就能还我漂亮了，哈哈哈 
~~~加油！姐妹们加油~中国加油，奥运加油！ 
这个星期的计划是：
早餐：桂林米粉
午饭：白稀饭+咸菜+青菜
晚上：青菜
饮料：玫瑰花绿茶/乌龙茶
减肥原理：夏天到了，吃不下太多东西，特别是干的和油腻的。稀饭配咸菜刚刚好，是夏天食用圣品，白稀饭还可以让皮肤变得细致光滑有弹性。 
最新体重：62.5KG
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有了这个空间真是太好了，我要好好努力减肥，为了美好的未来是要好好奋斗了~~~ 加油~~~~~
现在要写下减肥的第一方案，执行时间星期一~星期二：
苹果+花茶（西湖龙井+玫瑰花，不加糖）
此方案只能用两天，太久会伤身。
最新体重：130.0KG
标签：黄金周
你可以试试洗澡时用浴盐来解决，要记得慢慢按摩。得让它慢慢软化成脂肪，这样才好减。呵呵~~~
有没有好方法
加油！