减肥熊

开始小平台了，整个人一直是56左右，不论吃不吃动不动，电视里在介绍香蕉减肥，说得很简单，很健康，想尝试一下！

每天早上吃香蕉和水，半小时后可以在吃别的东西

临睡前4个小时不吃东西，很俄的时候可以吃点香蕉！

尝试一个星期到两个星期，希望可以突破平台！

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狠狠的扇了了自己三巴掌，不要脸，总是想那些不该想的事！

连运动都没有时间做！

记得，记得，你要做的是学习，是工作，是减肥，没有什么事比提升自己的素质和能力更重要了！！

标签：重生！  

新工作真的很难，一天下来，整个人精疲力尽，可是觉得很有意义！

减肥也在继续！

早操，10 min

早饭，苹果半个，香蕉一根，黑豆面包半片，巧克力一小块

间食，上司给的一块糖

午餐，一分凉拌粉丝，一块炸鱼

间食，上司给的巧克力两块

晚餐，一份凉拌蒟若，一个鸡蛋，一盒纳豆

有氧操40min

一会继续一边竖腿，一边学习！

冲啊！！！

标签：重生！  

换工作了，难， 知识，和语言都不够用了，心里其实有些激动，但是更多的不安！努力啊！！

今天就是我的重生日！

本来上个周末，和我的梦中王子，有了一点实质性的进展，还期待着更多的发展，但是现在看看，还是放弃吧，因为我有更多的希望是在我的工作上！感情，奢侈品，不适合我！

早操，10min

早饭， 苹果半个，香蕉一根

午饭，南瓜沙拉一份，鸡排两块

晚饭，豆腐一块，纳豆一份

有氧操40 min

一会要一边竖腿， 一边学习！

最新体重：57.0KG

标签：重生！  

总体来讲，今天的表现不好，

早上贪睡， 没有做早操

早餐， 半个苹果，一个香蕉，一个泡芙

午餐，两份凉菜，几口面条

晚餐，吃多了，吃多了，有种不敢回忆的痛！！

    半袋江米条，7个饺子，一盒豆腐400g,一块白巧克力

其实也不饿，只是因为被自己的意志打败，别这样，坚持坚持，拜托你！

标签：月经  

我出发了，休了好久，几乎忘记了理由， 月经又晚了好多，整个人担惊受怕。现在好了，一切重新开始了，4个月已经结束了，距离我的目标还有好大的差距，不过总的来说还是满意的。

剩下的，决定重新开始，2008年为止，49公斤！

最新体重：57.6KG

标签：月经