日记
2008-07-22  瘦身第 49 天
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不想再给自己制定什么目标了

 

突然间觉得好累啊

 

所以想要休息下``等到8月份再开始减肥把.

 

近期 调整休息阶段.保持就OK ~!!

 

 

标签:7月  

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共 49 条记录
留言
共 367 条记录
酷酷小梅子 说: 367# 昨天 晚上23:47    

亲哇~我也决定最近不减了~~我从九月份开始~~嘿嘿

冰荷 说: 366# 昨天 晚上23:42    

我同意jo-kxq的说法,休息一段时间,不要吃暴,正常饮食、起居,应该没问题。叽叽歪歪

就当是给身体放个假

jo-kxq 说: 365# 昨天 下午18:42    

太累的时候就给自己放松...

不要暴就好.

正常饮食,加正常起居,多干点家务活.

体重自然就能保持.

加油..大笑

chun52777 说: 364# 昨天 早上10:07    
iamo(2008-07-22 23:57:06)说:

 恩  完全决定了 HOHO 

还做了一个重要决定

减肥 休息 期   最近半个月 不减肥了   保持

8月份再开始减 HOHO  我累了

 吃惊减肥还有休息期的啊,你这丫头。

那你可以注意保持哦。别暴饮暴食!!!

iamo(空间主人) 说: 363# 前天 晚上23:58    
冰荷(2008-07-21 22:24:50)说:

偶尔出现体重反复不要紧的~~很快会恢复的

 增加3斤OK的

我可以接受  最近不减肥了  觉得好累

保持......

共 367 条记录
进展

2008-07-24  瘦身第 51 天

8

最新体重:59.5KG

起始体重:68.0KG

目标体重:52.0KG

瘦身进度条

680_520_595_1_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

iamo的食物库

薄荷食物库

 iamo的食物 

36.0 大卡

奶柿子[西红柿]

13.0 大卡

菊花[怀菊花]

242.0 大卡

枸杞子

258.0 大卡

金针菇[智力菇]

26.0 大卡

海带[江白菜]

12.0 大卡

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