8月24日
早上空腹體重：66.2
偶每天晚上都要擔心第二天的體重~ 算是放心了。。。
只不過。。。今天是偶在多倫多最後一天，明天就上飛機了
偶roommate 一定要拉偶出去吃飯送行。。。。
退不掉。。。看著今天的成績，真捨不得停下來啊。。。。
沒辦法。。。只能停三天了（星期二才能到家）
希望不要反彈太多
最新体重：66.2KG
标签：
第7天
早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡
午餐：冰雞肉、蕃茄、葡萄柚
晚餐：牛排、黃瓜、蕃茄、茶、anti-fat高纖酵素維他命一粒
==================
可算松了一口气
最新体重：66.5KG
标签：
第6天
早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡
午餐：用喜好之水果做成水果沙拉
晚餐：牛排、芹菜、黃瓜、蕃茄、茶、anti-fat高纖酵素維他命一粒
============
早上没有嗯嗯，后果可真严重
最新体重：68.2KG
标签：
0杯水
0份谷物
0份奶类
0份肉类
0份蔬菜
0份水果
0勺油
回踩~~~
天涯来的~踩踩~呵呵~
终于有第二个人给偶留言了
湖北老乡哈，