蝴蝶飞不过沧海
这个夏天争取美丽
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2008-05-18 瘦身第 7 天
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体重变化太大了，吃了东西马上上升，真是不知如何是好了。
从今天开始，吃素
今天主要是吃，黄瓜，西红柿，苹果，西瓜，香瓜等等
坚持几天看看吧。。
- 早餐
- 苹果(均值) 400.0克 208.0大卡
- 黄瓜[胡瓜] 1000.0克 150.0大卡
- 甜瓜[香瓜] 200.0克 52.0大卡
- 番茄[西红柿] 500.0克 95.0大卡
- 摄入热量：505.0大卡
- 运动
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 60分钟 93.8大卡
- 吃东西（坐） 60分钟 46.9大卡
- 洗碗（站着） 60分钟 121.94大卡
- 睡觉 60分钟 -9.38大卡
- 采购食物 60分钟 121.94大卡
- 收拾衣服，洗衣服（走动着） 60分钟 121.94大卡
- 烹调/准备食物（走动着） 60分钟 140.7大卡
- 柔软体操（如仰卧起坐，俯卧撑），高强度 60分钟 656.6大卡
- 运动消耗：1294.44大卡
最新体重：70.0KG
标签：
2008-05-17 瘦身第 6 天
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2008-05-14 瘦身第 3 天
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体重没啥太大变化，在140斤附近徘徊。今天吃黄瓜，西红柿，苹果无其他2008-05-13 瘦身第 2 天
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今天的减肥方法有点特殊。
2008-05-12 瘦身第 1 天
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共 5 条记录
肥胖的蝴蝶的食物
108.0 大卡
37.0 大卡
898.0 大卡
32.0 大卡
357.0 大卡
47.0 大卡
98.0 大卡
肥胖的蝴蝶的食谱
晚饭后喝普洱茶减肥吗？
加油哦~