一定要瘦
加油。HZP加油。96斤
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2008-05-14 瘦身第 1 天
-早上：一杯蜂蜜水+3片全麦面包(拌花生酱)+一碗燕麦米粥+几片菠萝..<O YE,我要减肥先要减我的胃,胃口实在超好.一早上就吃了这么多.啊好多热量啊>
中途跳了20分钟绳.
中午:一碗燕麦粥+几片菠萝+一个苹果+一个鸡爪< 一点一点来控制吧,胃口真的太好了.先从不吃主食饭开始,加油,HZP>
晚上:40分钟的有氧单车+一碗燕麦粥+一个苹果
体重没轻，明天继续。加油
- 早餐
- 凉面 100.0克 167.0大卡
- 摄入热量：167.0大卡
- 运动消耗：0.0大卡
最新体重：58.0KG
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blcl 说：
2#
06月10日 早上07:50
一个人跳舞 说：
1#
05月14日 下午13:11
生活中，我们可能没有交集。可是在薄荷这片小小的绿叶中，我们是一家。
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