进展

2008-09-07  瘦身第 90 天

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最新体重:58.0KG

起始体重:58.0KG

目标体重:48.0KG

瘦身进度条

580_480_580_2_2_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-06-10  瘦身第 1 天
-

早晨没有听到闹钟, 冷不丁睡到了11点多..想起昨晚制定的减肥计划,第一步就是早晨7点起床,呵呵,这下乱套了

我要重新开始减肥了,我觉得心酸酸的,每次都失败,身体越来越差,想哭

  • 午餐
    • 黄瓜[胡瓜] 330.0克 49.5大卡
    • 鸡蛋(均值) 58.0克 83.52大卡
    • 枣(干,大) 20.0克 59.6大卡
  • 摄入热量:192.62大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

最新体重:58.0KG

标签:重新开始  

共 1 条记录
留言
共 8 条记录
兜兜嘟 说: 8# 05月28日 下午13:34    
宝贝 减肥涅 食谱是要因人而异 因体重而异滴~ 不要觉得我吃的少就是好啊 因为我的基数大 要找到最合适自己的方法去减肥!这样我们就走对了减肥的第一步啦 亲加油
兜兜嘟 说: 7# 05月27日 中午11:01    
亲,严重不要吃KFC啊~~
清水生芳 说: 6# 05月23日 晚上21:12    

咖啡加牛奶加代糖,20大卡左右?这么低?
呵呵。
兜兜嘟 说: 5# 05月23日 早上09:59    
好羡慕可以留学滴涅 亲加油哦~
兜兜嘟 说: 4# 05月23日 早上09:58    
考试顺利哦~亲一点也不胖拉 超可爱的~~
共 8 条记录
smallpigtiger的食物库

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 smallpigtiger的食物 

燕麦片

367.0 大卡

豆浆

14.0 大卡

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

 smallpigtiger的食谱 

 减肥   144.0 大卡

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

 第一周的食谱   52.0 大卡

苹果(均值)

52.0 大卡

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