进展

2008-05-17  瘦身第 334 天

14

最新体重:58.0KG

起始体重:72.5KG

目标体重:53.5KG

瘦身进度条

725_535_580_3_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-05-16  瘦身第 333 天
-

6:50 蜂蜜水一杯(30k)

7:30 早餐—160k
粥一份(100k) 腐乳两块(40k) 酱菜若干(20k)

9:00 开心果10g(60k) 油桃2个(40k)

12:00 午餐—330k
红薯两个(300k) 豆浆一份(30k)

14:00 冰淇淋(250k,没忍住啊

15:00 油桃两个(40k)

18:00 晚餐—360k
鲜虾豆腐(100k) 米饭一份(140k) 韭菜鸡蛋(120k)

  • 摄入热量:1400.0大卡

标签:

2008-05-09  瘦身第 326 天
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2008-04-28  瘦身第 315 天
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2008-04-26  瘦身第 313 天
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2008-04-24  瘦身第 311 天
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2008-04-16  瘦身第 303 天
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2008-03-23  瘦身第 279 天
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共 136 条记录
留言
共 1199 条记录
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dark444 说: 1199# 今天 中午12:06  
[心情,爱美丽爱自己] 减肥52斤,开拓新的天地(爱美丽,爱自己) 减肥经验无私大放送哦,看了就怕你减太多囧囧欢迎提出我所写以外的减肥问题,让暗宝回答补充!
http://www.boohee.com/posts/list/14284.page

幫忙宣傳和多踩幾腳哦
张家大宝 说: 1198# 今天 凌晨02:00  
你好强 向你学习
mushi2 说: 1197# 昨天 早上10:55  
但是我现在看了总会有饿的感觉,可能是我每天习惯了吃很多
mushi2 说: 1196# 昨天 早上10:55  
姐姐总是吃得很健康
anshie 说: 1195# 前天 晚上22:39  
牛人!!!
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苋菜(绿)

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19.0 大卡

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竹荪(干)

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