进展

2008-10-07  瘦身第 147 天

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最新体重:50.0KG

起始体重:50.0KG

目标体重:45.0KG

瘦身进度条

500_450_500_1_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-05-14  瘦身第 1 天
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紧跟小洋的脚步..
加大减肥的力度..
明天开始..
一起努力..
JMS...

  • 早餐
    • 酸奶(均值) 100.0克 72.0大卡
    • 花生(炒) 100.0克 589.0大卡
    • 猪肉(瘦) 100.0克 143.0大卡
    • 香肠 100.0克 508.0大卡
    • 番茄[西红柿] 100.0克 19.0大卡
    • 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
  • 摄入热量:1475.0大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

最新体重:50.0KG

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共 1 条记录
留言
共 4 条记录
肥瑞 说: 4# 07月08日 下午15:33    

一起加油

我是洋葱头 说: 3# 05月16日 中午11:13    
亲爱滴,怎么不来更新
我是洋葱头 说: 2# 05月14日 下午18:36    
亲爱滴,加油~
Guru 说: 1# 05月14日 下午17:41    
亲爱的,欢迎来到薄荷大家庭!:)
共 4 条记录
sweettm的食物库

薄荷食物库

 sweettm的食物 

鸡爪

254.0 大卡

鸡蛋白(乌骨鸡)

44.0 大卡

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

黑豆[黑大豆]

381.0 大卡

绿豆

316.0 大卡

豆腐脑[老豆腐]

15.0 大卡

 sweettm的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

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    sweettm

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