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最新体重:72.5KG
起始体重:75.0KG
目标体重:50.0KG
体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)
日记标签:
考试,学习,回家~
标签:心情
不是我不坚持啊昨天一天没有吃饭今天早上起床就胃疼死~~~~~~~ 还是苹果餐吧,能好受点~~呵呵~加油~
蜂蜜水 三天我看是快变小龙女了坚持短时期不打算称体重另外
防地震,被学校勒令在外面睡 打乱了我的减肥计划 今天上网看到好多网页都是黑白的好伤感 希望逝去的人们能够安息 我们给你们祈祷不说这个了我今天在屈臣氏看到买一赠一就买了两盒素素窈窕差啊反正便宜说又不伤身体当茶叶喝吧(我本来就不喝白水) 一天好没劲,好无聊~~好想回家~~我想好了,再也不去看篮球赛了 一浪费时间二也是浪费时间(浪费时间在不该浪费时间的人的身上) 饶口我就是傻,像白痴 再也不要去 上天啊让我变瘦吧 哎 ,游泳课啊,咋办?伤脑筋 今天比较伤感,胡言乱语一通 走人 (我不高兴,想 )
标签:伤心~ 偶尔偷懒~
不要有下一次了伤心寝室集体吃泡面, 我也吃了 真没用,这都忍不了~~~绝对没有下一次 自己先给自己投一票~ 瘦身诀窍:单车,操课 早餐: 菜夹膜 午餐:水果 晚餐:水果 禁忌食品:小麦和糖,油炸JOLIN减肥的时候不吃米面油我看我是不行啊~
标签:偶尔偷懒~
天气好热怎么总在胡思乱想 也许时间长了就能忍受饥饿了把 呵呵这一天不想学习还要考六级勒 一定要过 啊 坚持 今天体能测试竟然不敢量体重~
第一天写日志,呵呵, 先跟自己打个招呼,能提醒自己加油哦~ 呵呵~很艰难,但要加油~今天是倒霉过后第一天,人家说这个时候减肥最有效果,哈哈 一定要瘦啊~加油喽~~ 这不是第一次减肥,但我希望是最后一次,呵呵~~ 我一饿整个人都没有精神我现在就没什么精神 我写什么计划了写了也不按着做 就靠自己了加油啊珍惜成果 身材 走了
最新体重:75.0KG
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薄荷食物库
泺泺的食物
甜瓜[香瓜]
26.0 大卡
酸奶(果料)
67.0 大卡
菠萝[凤梨,地菠萝]
41.0 大卡
番茄[西红柿]
19.0 大卡
黄瓜[胡瓜]
15.0 大卡
蜂蜜
321.0 大卡
苹果(均值)
52.0 大卡
泺泺的食谱
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今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。
泺泺
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