进展

2008-09-08  瘦身第 114 天

1

最新体重:50.0KG

起始体重:51.0KG

目标体重:45.0KG

瘦身进度条

510_450_500_1_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-07-30  瘦身第 74 天
-

  • 早餐
    • 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
  • 午餐
    • 玉米(鲜) 200.0克 212.0大卡
  • 摄入热量:264.0大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

标签:

2008-07-24  瘦身第 68 天
+
2008-07-03  瘦身第 47 天
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2008-07-02  瘦身第 46 天
+
2008-07-01  瘦身第 45 天
+
2008-06-30  瘦身第 44 天
+
2008-06-19  瘦身第 33 天
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共 33 条记录
相册

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留言
共 3 条记录
杜楚红 说: 3# 06月07日 下午16:24    
一起努力把
lulu420509 说: 2# 06月06日 晚上20:10    
hoho~...
你也加油哦!
qqp 说: 1# 05月18日 晚上20:39    
有空也来踩踩我的空间,给我留言吧!希望我们一起进步,成为很好的朋友!
共 3 条记录
dolphinyu的食物库

薄荷食物库

 dolphinyu的食物 

燕麦片

367.0 大卡

酸奶(中脂)

64.0 大卡

茄子(均值)

21.0 大卡

绿豆芽

18.0 大卡

李子

36.0 大卡

粳米粥

46.0 大卡

 dolphinyu的食谱 

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礼物

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薄荷小黑板

做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

个人档案

    dolphinyu

  • 来自:广东
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