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最新体重:56.0KG
起始体重:59.0KG
目标体重:50.0KG
体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)
日记标签:
早上:半杯酸奶,一个面包
中午:很多的木耳,几块豆腐,几块土豆,3个橘子
下午:一颗糖
晚上:一个苹果
标签:
早上:无
中午:几颗糖
晚上:一碗稀饭,豇豆,一个番茄,一半西瓜,一个果冻,一颗糖
早上:一碗八宝粥
中午:3个面包,半张菜饼,一盒酸奶
下午:一个黑皮
晚上:一个卤鸡蛋
早上:一杯蜂蜜水,3颗糖,
中午:一碗米饭,豇豆
早上:一杯蜂蜜水,2个花卷
中午:半根火腿,一碗米饭,丝瓜
晚上:半个西瓜,一杯珍珠奶茶,一个冰欺淋
早上:一杯蜂蜜水,2个花卷,一盒优酸乳
早上:一杯水,5个小馒头,一盒优酸乳
中午:一块西瓜,2片鱼,很多的木耳,丝瓜
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来看看你,一起锻炼,互相监督哦!!!
要不要一起啊
感觉照片上的你黑瘦给~~~
亲 千万不要让自己感到吃撑了。。那是最糟糕的了
宝贝。. 来看看你..
薄荷食物库
伍公主的食物
馒头(标准粉)
233.0 大卡
鸡蛋(均值)
144.0 大卡
四季豆[菜豆]
28.0 大卡
冬瓜
11.0 大卡
番茄[西红柿]
19.0 大卡
黄瓜[胡瓜]
15.0 大卡
桃(均值)
48.0 大卡
伍公主的食谱
健康餐 923.0 大卡
苹果(均值)
52.0 大卡
中脂软酪
179.0 大卡
香大米
346.0 大卡
还没有礼品呢,去礼品店看看吧!
今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。
伍公主
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感觉照片上的你黑瘦给~~~
亲 千万不要让自己感到吃撑了。。那是最糟糕的了
宝贝。. 来看看你..