日记
2008-07-04  瘦身第 50 天
-

休息~!渴望

 

坚持不下来啊~怎么办?困惑

  • 早餐
    • 鸡蛋(均值) 56.0克 80.64大卡
    • 太子豆奶 1.0瓶 250.0大卡
    • 母亲牛肉棒辣味 13.0克 27.96大卡
  • 午餐
    • 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
    • 木耳炒肉 100.0克 100.0大卡
  • 晚餐
    • 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
    • 鸡蛋煎茄子 200.0克 254.99大卡
    • 铁板鳝鱼 100.0克 150.0大卡
    • 清炖猪肚汤 200.0克 379.85大卡
  • 点心
    • 西瓜(均值) 100.0克 25.0大卡
    • 维维高钙低糖豆奶 100.0克 130.0大卡
    • 巧克力 25.0克 146.5大卡
    • 起酥 20.0克 99.8大卡
  • 摄入热量:1876.74大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

标签:暴了~  

2008-07-03  瘦身第 49 天
+
2008-07-02  瘦身第 48 天
+
2008-07-01  瘦身第 47 天
+
2008-06-30  瘦身第 46 天
+
2008-06-29  瘦身第 45 天
+
2008-06-28  瘦身第 44 天
+
共 50 条记录
进展

2008-07-05  瘦身第 51 天

5

最新体重:56.0KG

起始体重:61.0KG

目标体重:45.0KG

瘦身进度条

610_450_560_10_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

留言
共 82 条记录
emilia 说: 82# 昨天 下午14:24    
ddssppaa(2008-07-04 13:45:49)说:

减肥最忌讳偷懒的哦~!把每天摄入的热量记下来吧~!微笑

 恩呐,前一阵子觉得算热量麻烦而且薄荷的计算器特慢,这样就给了偶偷懒的好借口啊哈哈~今儿又重新开始计算了~发现BOOHEE也特别快捷~嘿嘿开心叽叽歪歪

emilia 说: 81# 昨天 早上09:02    

呵呵,第一次来踩~加油哦~吸烟

田子坊 说: 80# 8天前 下午13:54    

一...亲不在吗.

哈哈我看你来了.

 

加油哦。

candyxu2134 说: 79# 12天前 下午13:24    
宝贝啊,这两天要注意营养和休息啊,运动的话就多散散步好了!
田子坊 说: 78# 12天前 凌晨02:56    
恩啊。我们一起努力暑假也可以战胜脂肪的

哈哈。我不玩了暑假也要努力学习做个好女
共 82 条记录
ddssppaa的食物库

薄荷食物库

 ddssppaa的食物 

母亲牛肉棒辣味

215.11 大卡

高纤消化饼

46.2 大卡

高纤粗粮饼

46.0 大卡

高纤蔬菜饼

45.5 大卡

高纤煎敷饼

47.0 大卡

青红椒土豆丝

379.09 大卡

三鲜豆皮

237.0 大卡

 ddssppaa的食谱 

个人档案

    ddssppaa

  • 来自:湖南
  • 性别:女
  • 积分:369
  • 财富541
  • 等级小树
  • 喜欢的食物:甜品
  • 喜欢的运动:跳舞,游泳...
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