RABBI的瘦身小屋~

好吧，我不求节食了，只求不暴食……

早上，苹果，冰沙。

中午，小笼包，豆腐脑，甩饼。

下午，爆米花。

晚上，雪顶，鸡米花…

我的神啊~~~~

明天去珠海，大家在一起，大吃特吃。。

我会努力克制的~~~

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早，苹果，包子一个。

上午，红豆冰沙。

中，大碗粥，藕片，黄瓜。

下午，鳕鱼条，蛋塔，雪顶，柠乐。

晚上，红豆冰沙，小笼包，水豆腐，饭团

掌嘴！打自己…这2斤是我应得的。。。

已经2天没去运动了，明天一定要去！

最新体重：51.0KG

标签：暴食  

早，牛奶，苹果，面包片X2

中，大餐，粥一大碗，虾饺X3，韭菜饼X1，牛肉球，香酥包，萝卜饼，凤爪…

      西瓜几口。

晚，NONONONONONONONONO！

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早，酸奶，苹果。

中午，火锅，王老吉X2

晚，NO。

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昨天晚上失眠呢,准确的来说是有2天都没睡好了..

最近老心烦,运动时也老走神,没耐心....

这是个不好的趋势

每次这样就会导致心情不好,再恶性循环..再发胖><

今天10点去睡觉去,明天给我精神好好的.!

刚看了帖子,好多人运动减肥到后来都反弹的厉害..

怎么会这样..不是说运动不反弹吗

开学了我就运动不了了啊,怎么办,好怕...

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(今天极其不规律不健康)

早,苹果,酸奶,豆腐干,排骨汤+肥肉 - -

中午,牛奶麦片+西瓜

下午,豆子X3

晚上,葡萄.

运动,健美操,单车45MINS,喻加.

(都没有跑步..跑不动,2天没跑啦!!!!)

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又是高热量的一天，不停的口干，喝了最起码有3L的水…

早，酸奶苹果

中，PIZZA X 2

下，麦乐酷

晚上，银耳链子汤

没有BB……………………

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