今天睡了很久耶．．．
白天都还在睡．．
没吃东西
bb１次还
喝了很多水
不错地说
希望到了香港不要海吃！
希望香港的那位同学不要引诱我的食欲啊．．．．．
希望回到家是１３９ 
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今天没有吃东西．． 
运动的话就是收拾行李了．．
过２天就回家啦．．．可怜的胖子呀．．
回去要坚持减肥
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一碗蛋炒饭（里面有火腿和蛋蘑菇）
50ml蜂蜜水
不敢称体重．．怕被自己吓到！
怕没有信心
所以还是等6.24日再称第一次
接下来一定要克服自己作好１个月的减肥工作，简直是需要禁食！ 
- 早餐
- 蜂蜜 50.0克 160.5大卡
- 扬州蛋炒饭 500.0克 689.33大卡
- 摄入热量：849.83大卡
标签：为肥胖默哀！
过了好久都没有认真得完成我的减肥使命了．．因为一度得绝食和暴食．．．
说实话，我很恨这２个星期来的自己
但是我一直都没有放弃减肥｀所以自己才会陷入痛苦中
现在，我重新找回了自我，还不晚．．．
所以，从明天开始我要严格记录我的饮食，以及遵守自己的规定
我相信我一定可以瘦下来的｀自己都这么大了，不能让青春被肥胖给毁了！！
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昨天前天吃了很多，算是一个补偿．好了｀｀堕落过后有了新的开始｀｀｀我们要自信的面对自己｀｀我们要不断得进步！
现在更改了自己的起始体重，要重新做点成绩给自己看了！！！ 
接下来的１２，１３，１４，１５，１６，１７，１８，１９．
８天里面，我要好好减肥，控制自己｀
然后就是我的香港之行
也要控制好
最新体重：70.7KG
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痛苦的２天！！ 
将来的８天说什么也要忍着到达我要的！ 
tiramiru
pork rib
fish
rice with veg
coke and fruit juice
cherry
恐怖恐怖的食量！
男朋友说不介意我长胖了｀｀可是我知道他是不希望我胖胖的｀｀但是他为了我是可以忍的吧｀｀｀我不想有这个感觉｀｀所以还是要成功才行！
- 午餐
- pork rib 1.0份 4000.0大卡
- rice and veg 1.0份 2000.0大卡
- tiramisu 1.0份 4000.0大卡
- drink 1.0份 2000.0大卡
- 摄入热量：12000.0大卡
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记录了｀ 
早晨： 一个油桃， 半个芒果， 一杯草莓慕司， 一杯蜂蜜水
计划：散步２小时， 拖举数次， 仰卧起坐若干
评价：今天吃得很甜，是我喜欢的食物，可是太甜了影响减肥效果，下次要注意。希望运动能够稍微帮助一下。总体感觉还可以吧。
- 早餐
- 慕司蛋糕 1.0份 600.0大卡
- 蜂蜜 20.0克 64.2大卡
- 芒果[抹猛果，望果] 100.0克 32.0大卡
- 桃(均值) 200.0克 96.0大卡
- 摄入热量：792.2大卡
最新体重：70.7KG
标签：继续加油
亲好久没更新了～
亲，照片是你吗？真的很漂亮，是我喜欢的类型哦！我要是男生一定追你，
hehe Katie我也是在美国学习呢 55 1年下来没注意长了好多肉啊 跟MM一起加油啊
你看起来很瘦啊，体重怎么会？？？
加油啊