近来无意中进行了过午不食,
只是晚上一点都不饿,
真恐怖...
想到以前肚子饿得咕咕叫,
现在却是毫无感觉...
真是郁闷... 
晚上去稱了,
只是不知道哪個稱才是準的,
差了3j呢,
對正在减肥中的人來說3j可是很多很多的呢!! 
總之就是鬱悶啊...
想到之前减肥的時候一星期可以掉2j,
現在卻真的就是沒辦法,
可能是體質變了吧,
又或者是其他原因,
以前只要餓一晚上第二天起來就會感覺瘦了,
現在怎麽餓就是整身肥肉... 
可是又不敢隨便做什麽激烈的减肥,
例如不吃主食之類的,
那可是超容易爆的呢~~~
該怎樣呢??該怎樣呢??? 
- 早餐
- 蛋面 1.0份 400.0大卡
- 芝士饼干 100.0克 130.0大卡
- 午餐
- 晚餐
- 小白菜 100.0克 15.0大卡
- 咖啡 100.0克 100.0大卡
- 摄入热量：1145.0大卡
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