进展

2008-09-05  瘦身第 112 天

17

最新体重:66.5KG

起始体重:84.0KG

目标体重:60.0KG

瘦身进度条

840_600_665_6_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-07-28  瘦身第 73 天
-

重量不下了。。我又郁闷了

  • 早餐
    • 蜂蜜 12.0克 38.52大卡
    • 米饭(蒸) 120.0克 139.2大卡
    • 咸鸭蛋 60.0克 114.0大卡
    • 糟鸡翅 70.0克 71.52大卡
  • 午餐
    • 米饭(蒸) 60.0克 69.6大卡
    • 清炒黄豆芽 100.0克 85.96大卡
    • 香干炒芹菜 40.0克 68.05大卡
    • 红烧瓦块鱼 50.0克 77.17大卡
  • 晚餐
    • 桃(均值) 120.0克 57.6大卡
  • 摄入热量:721.62大卡
  • 运动
    • 蛙泳 85分钟 1195.95大卡
  • 运动消耗:1195.95大卡

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2008-07-27  瘦身第 72 天
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2008-07-22  瘦身第 67 天
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2008-07-14  瘦身第 59 天
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2008-07-03  瘦身第 48 天
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共 48 条记录
留言
共 57 条记录
抱着枕头跳舞 说: 57# 08月07日 中午12:28    

 亲一个

我代表全世界的男同胞,亲亲一个

七夕快乐!

so_ctts 说: 56# 07月27日 下午13:45    

呵呵 我68啦  

kongkong88 说: 55# 07月25日 下午17:30    

亲,千万别着急,加大点运动量,多坚持几天一定会掉肉的!!!加油加油加油!!!我相信你可以的!!!

公主玛吉 说: 54# 07月24日 早上09:27    

大笑宝贝,你把我超咯~~~!!!

555~我也要加油才行!!!!!!

相信你!支持你~!!

kongkong88 说: 53# 07月15日 晚上22:02    

来看看亲,成绩不错哦,加油!

共 57 条记录
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薄荷食物库

 sd5040852的食物 

小白菜

15.0 大卡

米饭(蒸)(均值)

116.0 大卡

香肠

508.0 大卡

豆腐(北)

98.0 大卡

酸奶(中脂)

64.0 大卡

 sd5040852的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

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