竹木一123 的健身房

    由于种种原因，又要离开薄荷一段时间啦！8月份回来继续我的减肥旅程~

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早餐  1杯蜂蜜水 1个粽子  1个鸽子蛋

午餐  1碗泡饭 1碗绿豆汤 1个绿豆饼

晚餐   2个小粽子 16个饺子 （彻底暴食，想跳楼了）

      晚上不知道怎么的，就爆了，搞的现在有点反胃。明明知道自己在爆，却不由自主。刚刚去厕所的时候看见马桶，竟然把自己的手指伸进喉咙，想催吐来着。我被自己的举动着实吓到了。

      可能是情绪不好吧（原因：此处省略一千字），食欲大增，爆过之后又后悔的要死。明知道减肥是不能急的，但心里就是有点着急，这个星期体重基本没什么变化，围度更是不用说，而且感觉腿上的肌肉越来越硬了（神啊，我每次都乖乖按摩拉伸了啊），我真的很怀疑我还能不能减掉！看见自己的大象腿感觉特别绝望，我的腿怎么就这么粗呢，这么粗的腿怎么就是我的呢！！！种种原因进一步使自己情绪低落了。然后可能就暴了，爆了之后心情就更郁闷了。诶~~~，怎么就没学会摆正心态呢？

     神啊，救救我吧！

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早餐  1杯蜂蜜水  100g土司面包

午餐  1个高粱馒头+四季豆+西瓜+1块红烧肉

晚餐  1碗粥+蛋卷80g

       蛋卷是隔壁邻居家给的，一看就知道是高热量的东西，5555，但是我忍不住啊！吃了那么多。

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早餐  1杯蜂蜜水 100g土司面包

午餐  米饭少量+2个梅菜肉丸+2个鸡腿

晚餐   半碗粥+海带炒豆芽 花生糖2颗（诱惑啊，真的很好吃，打PP）

        不知道为什么，最近情绪有点低落，或许和整日在家无所事事有点关系吧。减肥在这个时候似乎成了生活的重心，同时也有了一点压力。最近几天，总是抱怨自己的身材，讨厌胖嘟嘟的自己，甚至有时候达到了厌恶的程度。另一方面，觉得很难坚持下来，而且连自己的身体也跟自己过不去，跑着跑着，腹部就莫名其妙地痛起来，不得不终止运动。

      诶~

      下午的原地跑宣告失败，还没跑几分钟，盲肠就痛了，真郁闷，我这是怎么了啊

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早餐 1杯蜂蜜水 100g土司面包（貌似热量很高的样子） 35g花生

午餐  饭少量（大概一两）+两个小鸡腿+2个梅菜肉丸+四季豆

晚餐  1碗南瓜  1个番茄

      爸爸又买了鸡腿，天啊，不吃又不行，吃也不行。中午在爸爸的眼皮子底下偷偷把剩下的饭倒掉了，那个惊心动魄啊！

      发现原地跑很难坚持哇~下午跑了15分钟就停了。OK，慢慢来吧，明天争取20分钟，后天25，大后天30。

     还有个问题，回家后貌似吃的多了点，有没有关系内？

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早餐  1杯蜂蜜水 1个粽子 1片西瓜

午餐  1个番茄 1个馒头+西瓜+鸡蛋牛筋汤

晚餐  1个番茄 70g花生+四季豆

      我真是要抓狂了，妈妈和她那几个朋友天天说我这么瘦了，还说要减肥，那种语气，靠，我真的受不了！我之前让她们说，今天终于忍不住了，烦死掉了，真是的，跟她们妈妈级人物比起来，我当然是“很瘦”啦。晕倒！难不成我还真跟她们比啊。我那个火大！

      于是乎，我冲真她们嚷嚷了几句就上楼了，碗也不洗了。一回到自己房间我就哭了，觉得有点委屈，这么些年，经常被人家开玩笑（因为身材，我知道他们是开玩笑，但有时候我会真的很恼火），好不容易坚定了减肥的信念，还被妈妈取笑，甚至想阻止（昨天竟然冒出一句：你已经很瘦了，再减下去会出事的，我真是哭笑不得啊！）

      除了无语还是无语！！！！！！！

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