小胖妞减肥记

最近没有靠刻意的节食来减轻体重，恢复了正常的三餐，不再让肚子总觉得饥饿，呵呵原因之一是看了echolee 322推荐的帖子，收益颇深改变了很多对减肥的错误认识，吼吼~科学减肥才是最重要的

晚上的运动准备由快走换成慢跑，不过刚开始慢跑坚持不下来，那就从慢跑+快走开始吧，呵呵~！昨晚第一次慢跑坚持了十多分钟就觉得手脚发麻，气喘如牛怪不得帖子上说，快走消耗的热量跟慢跑差远了，俺深有体会啊，运动量不是盖的，或许是俺喘气的声音太大了，引得路人纷纷侧目加上岔气了，不得不停止慢跑开始快走，呼。。。身体大不如前，要加强锻炼啊。。。

胖妞改变了减肥方式，不过减肥的决心仍旧没有动摇，加油吧

最新体重：52.0KG

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说个高兴的事儿——早上称103斤这下看清楚了，嘿嘿~！

还有个特郁闷的事儿——昨晚脚上起了3个大水泡，其中一个都破了洗澡的时候疼得我龇牙咧嘴的，都是穿高跟鞋快走惹得祸脑子进水了。。。

今天一整天也是疼痛难忍啊，干脆就瘸着一条腿走路了，想起了很小很小的时候看过的一个港台连续剧《边城浪子》里的男主角傅红雪，他就是瘸着腿的，走路一腿在前，一腿在后面拖着，手里架着一把大刀，瘸的真帅。。。想到这儿，俺也拖着腿走路，妈呀~疼得嘴都歪一边儿去了。。。就瞎折腾吧。。。

晚上两只脚粘上3个邦迪套上袜子穿上运动鞋接着快走去了，受伤仍坚持运动，这是什么精神？奥林匹克精神！哇咔咔有了邦迪，疼痛的感觉没那么强烈了，走的高兴了，还时不时的跑一阵儿，哈哈~~

希望这种顽强的运动精神继续保持下去~！加油啊~胖妞~！

最新体重：51.5KG

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早起体重52.5哦买嘎的~！咋整的啊？？

这几天不像前一阵那样对美食“心如止水”了，时不时的总有大吃特吃的欲望幸好俺及时压制住了这种欲望，难啊。。。

晚上想偷个懒不进行快走运动了，穿了个高跟鞋出来买东西，临时起意想运动了，结果。。。俺就这样走了一个小时！天，那可是8公分的高跟鞋啊俺是前半小时健步如飞，后小时忍痛爬回来的。。。

偷懒的代价啊，以后还是老老实实的按时出来运动吧

胖妞的减肥之路真是崎岖坎坷，呼~~~加油吧~！

最新体重：52.5KG

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今天一大早就出去逛街，连逛4、5个小时累死我了~！收获倒是不少，衣服、鞋子、包等等买了一堆把勤俭持家的“优良传统”抛到脑后了，嘿嘿~！

逛街途中只是喝了一瓶矿泉水，再累再饿也没吃其他东西，真是乖孩子

对了，早上称体重是51.5kg，不排除没睡醒看错了哈

晚上不准备出去运动了，逛街的运动量应该够了吧，偷个懒~~

减肥仍如火如荼的继续，加油加油再加油~！

最新体重：51.5KG

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下雨了，好凉爽终于可以打开窗户透透气了，哈~心情也好很多，神清气爽啊~！

今天又瘦了一斤，不过离目标还有一定距离，加油吧~胖妞，不要松懈啊~

ps：早餐吃的太撑胃都疼，以后吃不了就剩着，浪费就浪费了，嘿嘿

最新体重：52.0KG

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