这两天都没有连yoga哦~~小犯了一下懒,因为我觉得回了学校肯定就没有那么多时间去练了!还好体重没有怎么长,但遇到平台的心情真是很郁闷郁闷的我又想吃好吃的了!!!
我要努力了、打算今晚走起瑜伽
我就不信了,没有什么不可以,但昨天和今天都有点小超标呢
刚才又抓了一大把瓜子,吃的时候是挺爽的,吃完就后悔!!!!唉
为什么非吃不可?????
不过我觉得没有问题,继续努力!!!!!现在狂喝水呢!!
一会练瑜伽,再过不了几天就该回学校了!!一定要稳住!!!!
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哈哈,最近蛮高兴的哦~~~
7月8号放假,7月九号称体重居然是58.9kg啊,好郁闷好吓人的~最肥不过55而已啦~~
可是~~一言难尽那,其实我是用了20多天的时间减下来的从58.9kg-53.4kg(今天早上称的)
心里那个美啊呵呵,好久没有来更新了,怕受打击~~
今天爸爸从外地回来,我就小放肆了一下~~还好克制住了!!耶!!!
可爱的瑜伽,可爱的水果,真的都有一点点佩服自己的毅力了!!还要努力!!加油!!!争取到我的目标 啊!!!
亲们也加油吧~~~
最新体重:53.4KG
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唉~~什么也不说了,发现我还是得要有人管了~·
高中的时候在妈咪的照顾下很健康啊,而且那时候其实没有特别要减肥或怎么样,可是在自己每天注意之下体重真的下来了哦~~~~
高一54Kg,高二55kg,高三……46kg哦~~~~写这个的时候,,真的好激动啊,而且心里美滋滋的,几乎都看到自己去年这个时候的样子了
但是,上了大学之后,短短的一年啊,我就回到了过去,脸从瓜子脸变成了圆脸,好郁闷啊
自己明显发现衣服瘦了 我就纳闷它们瘦什么身啊~~~不过我还是满有信心的哦!毕竟自己以前也瘦过嘛,对不?呵呵^-^
不过,亲爱的同胞们,千万不要节食哦(如果你节食之后能不暴的话那就另说),反正试了几次节食减肥之后就发现越减越肥了,是真的,而且现在是浮肿(还不如胖呢),觉得浮肿最不好减了!!!这一个星期,按自己的食谱小弄了一下,觉得还不错,而且觉得不会像暴食的时候会见了吃的就没命了~~~呵呵,我要继续加油啦~~!!!大家监督我哦
我要去好好研究研究,找找减肥食谱,呵呵~~
- 早餐
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 馒头(均值) 100.0克 221.0大卡
- 饼干(均值) 100.0克 433.0大卡
- 摄入热量:706.0大卡
最新体重:56.0KG
标签:心情
互相监督哦`西西
现在都弹回去了``哎,不过我也和你一样有信心,毕竟曾经成功减肥过嘛`~~
嘿嘿,那时候我都被称做"减肥成功者"来着...
哎```加油吧``为了过去的辉煌!~`嘿嘿