got up at 10, adzuki bean conjee.
rice ,4 slices of cheese , home made mashed tomamto, green pepper, chinese cabbage.
one apple
- 早餐
- 米饭(蒸) 300.0克 348.0大卡
- 赤小豆 100.0克 309.0大卡
- 大白菜(白梗) 100.0克 21.0大卡
- 硬质干酪 100.0克 411.0大卡
- 摄入热量：1089.0大卡
标签：MC前一周
two slices of toast, covered by cheese.
rice, 4 slices of cheese, home made mashed tomato, japanese tofu, chinese cabbage, green pepper, a cup of coffee,
one orange
my period still not coming, how come?
- 早餐
- 米饭(蒸) 200.0克 232.0大卡
- 豆腐(均值) 100.0克 81.0大卡
- 多维面包 100.0克 316.0大卡
- 麦斯威尔大杯装原味咖啡 20.0克 91.54大卡
- 橙 100.0克 47.0大卡
- 摄入热量：767.54大卡
标签：MC前一周
really exhausted these two days coz the macroeconomic theory exam. i burned night oil yesterday till 4.am. fuck! the things i have reviewed almost did not show up. fuck! fuck! i should have have a good rest yesterday!
i cannot remember the stuffs i ate these days , thus i restart to record my recipe from now on!
ate on the road , two eggs and franch bread.(100 marks! heh)
3 pieces of cheese ,rice . still starve now.
may be menstrual flow will come .
- 早餐
- 鸡蛋(均值) 120.0克 172.8大卡
- 米饭(蒸) 300.0克 348.0大卡
- 法式配餐面包 100.0克 282.0大卡
- 硬质干酪 25.0克 102.75大卡
- 摄入热量：905.55大卡
标签：MC前一周
暑假两个月不能常来看亲咯.....亲要好好努力哦...会想念亲滴....
7个月 减13KG，应该不是很难。
更科亲半年从大胖姐姐减到现在100 J 的性感女郎------鼓舞鼓舞鼓舞
我们都要加油！！！
我也要去吃苹果