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最新体重：55.0KG
起始体重：60.0KG
目标体重：50.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
日记标签：
我已经减肥20天了，减掉了5KG，是吃减肥药的效果，当然也有节食，但是我觉得身体好象太弱了，头疼，恶心，今天偶然看到了这个网站，就加入了，希望能继续减减减，但是不想以牺牲身体为代价，努力
标签：心情
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亲，停吃减肥药是明智的选择，加油哦~！
薄荷食物库
薄和色的鱼的食物
紫菜(干)
207.0 大卡
木耳(干)[黑木耳，云耳]
205.0 大卡
平菇[糙皮侧耳，青蘑]
20.0 大卡
香菇[香蕈，冬菇]
19.0 大卡
葵花子(炒)
616.0 大卡
蜂蜜
321.0 大卡
马铃薯[土豆，洋芋]
76.0 大卡
薄和色的鱼的食谱
玉米.苹果. 610.0 大卡
苹果(均值)
52.0 大卡
玉米(鲜)
106.0 大卡
还没有礼品呢，去礼品店看看吧!
做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。
薄和色的鱼
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