进展

2008-09-07  瘦身第 111 天

11

最新体重:85.0KG

起始体重:96.0KG

目标体重:65.0KG

瘦身进度条

960_650_850_7_2_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-05-20  瘦身第 1 天
-

早上 小半碗粥 2根油条 还有点炒的鸡蛋
中午 无
下午 小半个西瓜 1瓶冰红茶
晚上 目前未知


白天在家要么学习 要么唱歌歌 晚上出去打了会台球 洗了个澡

  • 早餐
    • 鸡蛋(均值) 200.0克 288.0大卡
    • 小米粥 200.0克 92.0大卡
    • 油条 100.0克 386.0大卡
  • 点心
    • 西瓜(均值) 100.0克 25.0大卡
    • 红茶 100.0克 294.0大卡
  • 摄入热量:1085.0大卡
  • 运动
    • 学习,看书,写字(坐) 600分钟 911.2大卡
    • 睡觉 360分钟 -68.34大卡
    • 淋浴(站) 30分钟 56.95大卡
    • 穿衣服,脱衣服(站或坐) 0分钟 0.95大卡
    • 抽烟,听音乐(坐) 180分钟 0.0大卡
    • 打台球 120分钟 341.7大卡
  • 运动消耗:1242.46大卡

最新体重:85.0KG

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共 1 条记录
留言
共 2 条记录
zhongyeming 说: 2# 06月04日 早上10:45    
哈哈哈哈~`被你的样子给骗了~ 看来看去都不像那么肥
大丸子 说: 1# 05月20日 下午14:37    
在薄荷,没有人孤军奋战!在空间记录下你的饮食和运动,我会来监督你的哦!
共 2 条记录
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薄荷食物库

 excited1的食物 

肯德鸡[炸鸡]

279.0 大卡

酸奶(脱脂)

57.0 大卡

花生仁(炒)

581.0 大卡

豆腐(北)

98.0 大卡

面条(均值)

284.0 大卡

小米粥

46.0 大卡

米饭(蒸)(均值)

116.0 大卡

 excited1的食谱 

 歹饭喽~   306.0 大卡

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

小米粥

46.0 大卡

米饭(蒸)(均值)

116.0 大卡

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  • 性别:男
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  • 喜欢的食物:啥都爱吃……
  • 喜欢的运动:篮球 台球 羽毛球
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