零度空间
一瘦到底，瘦身是女人终身奋斗的目标
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2008-05-26 瘦身第 6 天
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7杯水
3份谷物
1份奶类
0份肉类
1份蔬菜
1份水果
1勺油- 早餐:八成饱 午餐:八成饱 晚餐:半饱 加餐:少量
- 运动强度:轻微运动 运动时间:64分钟
- 自我评价:
- 早餐
- 面包(均值) 100.0克 312.0大卡
- 煎饼 100.0克 336.0大卡
- 午餐
- 方便面 100.0克 472.0大卡
- 晚餐
- 带鱼[白带鱼，刀鱼] 100.0克 127.0大卡
- 黄瓜[胡瓜] 100.0克 15.0大卡
- 香油炒面 100.0克 407.0大卡
- 点心
- 酸奶(均值) 100.0克 72.0大卡
- 摄入热量：1741.0大卡
- 运动
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 30分钟 35.65大卡
- 骑自行车，普通路况 60分钟 499.02大卡
- 上楼梯，爬梯子 60分钟 499.02大卡
- 淋浴（站） 15分钟 17.82大卡
- 下楼 60分钟 142.58大卡
- 运动消耗：1194.09大卡
最新体重：53.2KG
标签：
2008-05-23 瘦身第 3 天
+2008-05-22 瘦身第 2 天
+
2008-05-21 瘦身第 1 天
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lingling.1987(空间主人) 说：
6#
06月09日 晚上21:47
最近都比较堕落的呐，明天开始继续努力减肥咯！！！
娟丫头 说：
5#
06月08日 下午17:36
看来很努力。我们都要加油哦 
浅笑有酒窝 说：
4#
05月27日 下午17:30
好厉害，7天瘦了2公斤。。。加油哦~~
isabel_927 说：
3#
05月27日 早上09:12
加油！
fayhime 说：
2#
05月21日 晚上23:31
一起努力，摆脱肉肉 
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