小鱼游泳

这几天都没有记，不过还是很规律的，每天喝两杯酸奶，125g装的，不过这几天有个新的爱好，超级喜欢吃可爱多，每天要吃好几个，竟还没长，还减了，不错不错，以后我可以写一个可爱多减肥法了。

每天吃三个可爱多，两杯酸奶，一个水果，没有其他的，这样也可以减肥的，谁说冰激凌不能吃，减肥也能吃冰激凌的，总要给自己留点兴趣呀，要不减肥减得不开心还有什么意义，减肥就是因为觉得瘦了会开心才做的，如果过程不开心，还不如不减。

这一阶段的目的是每周一公斤，这周的目标是49，今天是周五49.8，看起来有点困难，因为上周末回家了，吃的有点多，还吃了个满月酒，所以到周三的时候才回到50的，如果这周达不到的话，那下周的任务就又会变重，周末两天努力一下，不管怎样不能出去吃东西，尽人事听天命吧。

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昨天冲动多吃了一点点，不过还好今天也没长，今天打算吃一天的黄瓜~~

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一天吃了好几个西红柿，晚上回家发现体重没减还长了0.3kg，有点生气，就有吃了一条黄瓜，一根火腿肠。

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今天吃了四个桃子，一个苹果，还好啦，数量看起来有点多，不过其实也没多少吧，自己安慰一下~~

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干扰减肥的因素少了一个，可以专心于这件事情了，好消息一件，前段时间一直在堕落，导致体重有点回升，这周的任务是把体重减回到50。

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昨天吃多了，所以今天什么都没吃，觉得一直不喝水真的不好，找出了以前的杏干来泡点水喝，今天比昨天多喝了点水，根本就没觉得饿，看来昨天真是吃多了。

昨天是第一次有这种感觉，吃完走在路上的时候想：以后再以不吃自助了，以前不论吃成什么样子都没有过这样的想法，那真是第一次，不过今天还是觉得比格还不错，以后还可以去吃，嘻嘻~~

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