进展

2008-10-12  瘦身第 144 天

4

最新体重：45.0KG

起始体重：49.0KG

目标体重：43.0KG

瘦身进度条

490_430_450_1_1_kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

生理期(4)21天法(7)
2008-09-30  瘦身第 132 天
-

  • 早餐
    • 馒头(均值) 100.0克 221.0大卡
  • 午餐
    • 四川凉面 200.0克 521.2大卡
    • 糖不甩 30.0克 119.11大卡
  • 点心
    • 梨(均值) 200.0克 88.0大卡
    • 橙 100.0克 47.0大卡
  • 摄入热量：996.31大卡
  • 运动消耗：0.0大卡

标签：21天法  

2008-09-28  瘦身第 130 天
+
2008-09-23  瘦身第 125 天
+
2008-09-22  瘦身第 124 天
+
2008-09-21  瘦身第 123 天
+
2008-09-20  瘦身第 122 天
+
2008-09-19  瘦身第 121 天
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共 79 条记录
相册

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留言
共 10 条记录
liyi04551 说： 10# 08月17日 中午12:32    

我们的目标一样.^_^

蛋o蛋 说： 9# 07月16日 下午18:38    

亲，你那么瘦还减瘦的主要是哪里的肉呢 ？知道怎么细腿吗

水果妹 说： 8# 07月08日 早上10:15    

继续加油哦

孙小桃. 说： 7# 06月16日 下午14:54    
我直接烫的卷发哈。
水果妹 说： 6# 06月16日 早上09:59    
吃得太少了...
共 10 条记录
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薄荷小黑板

做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

个人档案

    影影

  • 来自：湖南
  • 性别：女
  • 积分：421
  • 财富：541  
  • 等级：小树
  • 喜欢的食物：蔬菜，花生，瓜子，米饭，面食，
  • 喜欢的运动：舞蹈
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