城堡中滴脚印~
为了美丽的明天而奋进！~
空间地址：http://boohee.com/爱·孤单
2008-06-23 瘦身第 33 天
-
2杯水
1份谷物
0份奶类
3份肉类
2份蔬菜
1份水果
2勺油- 早餐:半饱 午餐:没吃 晚餐:半饱 加餐:没吃
- 运动强度:有点累 运动时间:180分钟
哈哈
今天哈有成就感的
去游泳了撒
但是出来看看腿还是没有瘦
唉我的腿什么时候才能变细呢。
- 早餐
- 美式薯条 100.0克 97.93大卡
- 麦当劳巨无霸汉堡 203.0克 500.0大卡
- 上校鸡块（肯德基) 100.0克 261.0大卡
- 晚餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 小白菜 50.0克 7.5大卡
- 摄入热量：982.43大卡
- 运动
- 游泳，踩水，中等强度 30分钟 92.46大卡
- 游泳，放松的 30分钟 154.1大卡
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 30分钟 30.82大卡
- 淋浴（站） 15分钟 15.41大卡
- 说话，打电话（坐） 30分钟 15.41大卡
- 蛙泳 30分钟 277.38大卡
- 提着东西上楼梯 15分钟 100.17大卡
- 运动消耗：685.75大卡
最新体重：46.0KG
标签：努力期
2008-06-22 瘦身第 32 天
+
2008-06-01 瘦身第 11 天
+
恩2008-05-28 瘦身第 7 天
+
2008-05-25 瘦身第 4 天
+
2008-05-23 瘦身第 2 天
+
2008-05-22 瘦身第 1 天
+共 7 条记录
亲又瘦了！
我刚从学校回来，毕业了啊···
我天天吃不好，也没掉肉捏~郁闷啊···
亲亲我来咯!最近你也没写日记啊...好象我们都好常时间没来了...最近我又有了减肥的信心....一起加油吧!!!
谢谢建议~
哇哦，MM你最近运动好多哦！！加油加油！
小抽啊
要加油知道不
日记没更新哦。。。