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最新体重：54.0KG
起始体重：56.0KG
目标体重：40.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
日记标签：
我昨天一定是疯了，吃那么多，但是不知道为什么，那时候就是很想吃，不吃东西就很难受，把我以前剩的零食都吃了~~最近都不敢买呢，所以今天要清肠了，不能吃东西，什么都不要吃，不能因为一天坏了我的减肥大计！！坚持住~~
标签：清肠
标签：月经 暴食
最新体重：53.5KG
最新体重：53.8KG
标签：原地跑
最新体重：54.3KG
最新体重：55.0KG
最新体重：55.5KG
该薄荷宝宝还没有上传图片！
其实那段时间不注意饮食同样会张肉肉的，
祖國啲.婲朵(2008-09-15 16:07:35)说： 听说经期吃糖不胖呢 是不？
听说经期吃糖不胖呢
是不？
没有这一说呀，什么时候吃高热量的都胖的，只不过经期人比较水肿会比只前重1-2斤，等过去了会降下来，如果吃的多了，因为降的这2斤会给你没有胖的错觉~~
静乐儿(2008-09-14 22:11:18)说： 恩，亲，你这几个月饮食控制的特别好，有什么什么特别的方法呀？
恩，亲，你这几个月饮食控制的特别好，有什么什么特别的方法呀？
一个字..忍!
静乐儿(2008-09-14 21:25:53)说： 呵呵，我6月的时候靠少吃和运动从114减到100，然后平台了，我自己没觉得瘦的很明显呀，所以就暴了，现在重新来呢，这次一定要坚持了。亲，你是我的榜样
呵呵，我6月的时候靠少吃和运动从114减到100，然后平台了，我自己没觉得瘦的很明显呀，所以就暴了，现在重新来呢，这次一定要坚持了。亲，你是我的榜样
不能这样的...我这一辈子就减这一次肥啦..要一直保持下去..真的..不要反复的减..不要以为自己苗条了变美了就给自己暴的机会...我今天就有这样的想法..但是我妈妈说不要这样..
薄荷食物库
静乐儿的食物
番茄炒鸡蛋
507.8 大卡
思念奶香馒头
267.69 大卡
青椒炒鸡蛋
436.86 大卡
桃(均值)
48.0 大卡
姜汁皮皮虾
522.21 大卡
酸奶(果料)
67.0 大卡
方便面
472.0 大卡
静乐儿的食谱
该宝宝还没有创建食谱!
还没有礼品呢，去礼品店看看吧!
今天去慢跑吧！每小时消耗约600大卡热量，跑完要拉伸和按摩。
静乐儿
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其实那段时间不注意饮食同样会张肉肉的，
没有这一说呀，什么时候吃高热量的都胖的，只不过经期人比较水肿会比只前重1-2斤，等过去了会降下来，如果吃的多了，因为降的这2斤会给你没有胖的错觉~~
听说经期吃糖不胖呢
是不？
一个字..忍!
不能这样的...我这一辈子就减这一次肥啦..要一直保持下去..真的..不要反复的减..不要以为自己苗条了变美了就给自己暴的机会...我今天就有这样的想法..但是我妈妈说不要这样..