我要瘦

要考试了.

我报名了成人高考.

我受不了节食的,我只能大概的每顿吃个八九成饱.我要减肥,只能靠运动~

哇哇~~~~要每天很规律的看书加运动了~~

希望我减肥成功,加考试成功!!!!!

哈哈~~

看书累了,再运动运动,也挺好的哦~~

标签：瘦身进行时  

我很颓废。

颓废了一个多月。减肥运动也不做了，薄荷也忘了上了。

虽然还是瘦了那么点点，可我不希望自己是因为颓废而瘦下去的。

我要积极的生活！继续减肥！快乐起来！

今天开始重拾运动。到明年六月十八日，我一定可以非常自信的穿上我喜欢的小短裤！！！

我有信心！看我的~~

最新体重：53.0KG

标签：瘦身进行时  

我瘦了!昨天去称了一下，107斤了。回学校几天，主要吃的都是面食，量不大，运动也持续在做～～
穿了条以前的牛仔裤，感觉大腿根的部位松了些，哈哈～～
好开心歪～～
运动是有效的，我会坚持下去。还有更重要的是，我要控制食欲，不能每顿都吃12分饱～～


继续努力咯～～嘿嘿～～～

最新体重：53.5KG

标签：瘦身进行时  

• 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:八成饱    午餐:八成饱    晚餐:十成饱    加餐:少量   
• 运动强度:有点累    运动时间:60分钟

腿酸了.这证明肌肉肥肉在燃烧~~~对吧.
哈哈.俺要继续努力,坚持下去.
俺的主要运动项目有:
竖腿.踮脚.蹬自行车.V字腿(就是劈开腿80下,减大腿根部的).按摩小腿.

满多的项目.
满强大的减肥怨念.

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