进展

2008-10-15  瘦身第 145 天

4.3

最新体重:55.7KG

起始体重:60.0KG

目标体重:54.0KG

瘦身进度条

600_540_557_1_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-08-25  瘦身第 94 天
-

郁闷死。。。比上周重了0。4。。

不让人活了呢。。

这周黄金周。。好好把握。。。唉。。

我都不知道把握有什么用,哪天我没好好把握了。。。

可是就是不瘦。。

 

 

  • 早餐
    • 麦片 20.0克 70.2大卡
    • 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
    • 奶酪 10.0克 32.8大卡
    • 牛奶(强化VA,VD) 500.0克 255.0大卡
  • 午餐
    • 芝士土豆泥 300.0克 258.57大卡
  • 晚餐
    • 牛奶(强化VA,VD) 100.0克 51.0大卡
  • 摄入热量:811.57大卡
  • 运动
    • 温和的伸展运动 60分钟 111.15大卡
    • 家务劳动,中等强度 480分钟 1482.08大卡
  • 运动消耗:1593.23大卡

最新体重:55.7KG

标签:

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共 78 条记录
留言
共 1620 条记录
happymonic 说: 1620# 昨天 下午18:28    

亲,我来看看你,照片很漂亮

雪橇微微 说: 1619# 7天前 晚上21:48    

宝贝~你怎么还没有来啊~哭泣

雪橇微微 说: 1618# 13天前 早上08:46    

宝贝~国庆快乐~

你怎么不来啊~担心你哦~烧香

amiibbmm 说: 1617# 18天前 晚上22:59    

宝贝 薄荷下英国的JM很多哦~~ 你好瘦了还减啊 注意身体健康哦~~加油加油 亲一个

nottivy 说: 1616# 19天前 凌晨04:49    

来拔草了。。。好久不来咯。。。

共 1620 条记录
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