莫北之忆的小家

我最近又胃口大开,好像体重又反弹了.

找不到动力,日子也如夏日一样让人觉得闷.

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最近挺忙,一个多星期才称了一下,还是维持原样,唉这这么累也没瘦下来.
一定要加油.坚持恒心才能成功.

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早上吃了两个白鸡蛋,中午一份凉皮.晚上没克制住,吃了一张鸡蛋饼.
加油,一定要坚持,坚持才能胜利.为了那些冷眼.

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我们这儿天气太热了,这两天比南方大多数城市都热.
热了连饭也没胃口吃.昨天和今天倒没有什么运动,不动都是汗津津的.
晚上睡觉也是翻来覆去的,老天下场大雨吧,热得受不了了.

最新体重：73.0KG

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最近两天单位老是晚上加班,所以没有记录.
坚持才能胜利.
今天晚上吃肉了.还是猪脚.怕是前功尽弃了.不过饭后站了1个多小时,又骑车20分钟.管不好嘴那就要多多运动了.早上和中午各吃两片面包.唉,以后有聚餐就躲远些不去,回家回晚些喝些稀饭就行了.
七天了,我不敢称体重,怕还是原地不动,

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早上吃了两片面包,中午一份凉皮,晚上吃的小白菜和绿豆稀饭.

今天骑车40分钟.听取建议一周称一次体重,没有一起来便去称体重.

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