进展

2008-09-07  瘦身第 107 天

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最新体重:65.0KG

起始体重:66.0KG

目标体重:45.0KG

瘦身进度条

660_450_650_16_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-08-21  瘦身第 90 天
-

今天MC的第六天开心本来打算星期六开始黄金周大减肥~tr结果~明天我要去版纳~晕~啊~我晕车~而且下去又是大吃大喝~汗今天也要和朋友去吃火锅~大哭不过~好朋友以前会很开心tr

  • 早餐
    • 无锡鲜肉馄饨 200.0克 442.6大卡
  • 午餐
    • 咖喱牛肉饭 315.0克 388.15大卡
    • 海带花生排骨汤 120.0克 273.35大卡
  • 摄入热量:1104.1大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

标签:MC  

2008-08-20  瘦身第 89 天
+
2008-08-19  瘦身第 88 天
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2008-08-18  瘦身第 87 天
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2008-08-17  瘦身第 86 天
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2008-08-16  瘦身第 85 天
+
2008-08-15  瘦身第 84 天
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共 18 条记录
留言
共 11 条记录
sukycc(空间主人) 说: 11# 08月12日 下午13:24    

看着计时好可怕~好81天拉~但是我就某认真减肥~今天进来看看~今天算是我呢第一天~

胖胖如如 说: 10# 07月24日 下午13:39    
sukycc(2008-07-24 12:14:50)说:

亲爱呢~你太厉害拉~你是哪个学校呢?开心

额  南昌大学

sukycc(空间主人) 说: 9# 07月23日 中午12:38    
要减肥的木木(2008-07-23 09:19:34)说:

亲爱的~你长期在昆明吗?如果在的话我们一起加油哦~嘿嘿

 

 

 恩~好呢~我是昆明呢一直某离开过~亲爱呢微笑

要减肥的木木 说: 8# 07月23日 早上09:30    
sukycc(2008-06-20 01:31:53)说:
买买~昆明呢咯?我也是~嘿嘿~

嘿嘿~~一起减肥吧!大笑

要减肥的木木 说: 7# 07月23日 早上09:19    

亲爱的~你长期在昆明吗?如果在的话我们一起加油哦~嘿嘿

 

 

共 11 条记录
sukycc的食物库

薄荷食物库

 sukycc的食物 

咖喱牛肉饭

388.15 大卡

四季宝花生酱

597.51 大卡

自制蛋挞

4684.39 大卡

大白菜(均值)

17.0 大卡

思念奶香馒头

267.69 大卡

酸奶(均值)

72.0 大卡

芒果

32.0 大卡

 sukycc的食谱 

 3日瘦身餐   140.0 大卡

哈密瓜

68.0 大卡

酸奶(均值)

72.0 大卡

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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

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    sukycc

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  • 喜欢的运动:游泳~最爱~街舞才开始学不过喜欢~还有跆拳道也喜欢
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