回到长沙了~
称体重 59
重了8斤
也是 在南宁好吃的没少吃
这59还是我偶尔理智不吃晚饭拼命可知的结果
要真放开了吃不知道会有什么后果
但很奇怪的是,自己并没有感觉胖多少
衣服裙子还是穿得下
甚至我一个月前在长沙很紧很紧的那条裙子,现在居然不觉得那么紧了
想是我每天晚上举腿的功劳
但是啊但是~
赘肉还是长着滴~
每天蛋糕糖水烧卤不停,不长点东西出来还就真怪了
16号还要去凤凰~哎我计划的妖妖冶冶的凤凰之行~
被一身肥肉破坏了
不怕~
继续减肥!
这次要紧实的漂亮肌肉~
最新体重:59.0KG
标签:肌肉战役
在南宁玩,每天被大把好吃的包围
早晨起来做瑜伽,下午抬腿,睡前举腿
为了消耗每日多摄入的热量
小BM~生活愈来愈趋于正常~
体重又上升趋势~不管
肌肉才是真理
但大姨妈这里三餐不缺,的确有些不适应了
而且这次月中就来了月月~很担心,但这个月月比上次月末时来的要多一些(也没多少)
也没有不良反应,所以决定再观察看看
表妹问我2个月里减肥20斤的方法,我让她直接找薄荷~哈,给薄荷打广告了
在南宁
每天加油~好好提炼自己~
标签:破蛹
10点半起床,称重,55,没什么感觉。
这两天还是每天有应酬,中午被同学们拉着大吃大喝,而我照吃不误
但每天下午上新东方,再加上不吃晚饭,勉强保持平衡
Zi今天打电话给我说她这两天就吃早饭了但遇到平台期,焦躁的说她一定要在10天之内减到106~
我想想体重现在对我来说根本不是问题问题是减肥以后身上松松的赘肉~
我不喜欢运动,从小如此的。
要我出去跑圈跳绳还不是一般的难~
但今天16号了。19号我要去广西,8月中旬回来要去凤凰
我一直很想以窈窕的样子出现在凤凰,
想一下自己终于瘦瘦的直直的走在石板街上,那场景让我从心里开始向往
凤凰,涅槃之鸟
但涅槃之前总要痛苦的,蝴蝶之所以为蝴蝶是因为之前它做了默默的毛毛虫,在这之中它冲破了蝶蛹,所以蝴蝶可以飞翔。可以美丽
而冲破蝶蛹,是蝴蝶自己的力量。
算一下吧,上词从网上找的那个瘦下半身运动计划要8周
而现在到8月中旬已经只有4周
我已经磨蹭了4周的时间
但4周的时间,也一定可以有所改变
从21号起,去破蛹吧
(为什么不从现在起从今天起?21号,正式,21之前,试练)
最新体重:55.0KG
标签:破蛹
TNND到极限了。。。。。。。。。
吃的~~~~~要吐了。。。。。。。。
今天早上起来~没BB(估计是昨天吃太多闹的)
早饭吃一包花生一片厚香芋蘸炼乳的土司和一包250ML的酸奶
吃完了~再次再食堂看见瘦得一小条的同学~心理刺激。。。。。。
决定去买衣服~激励自己下于是出门~去五一路
逛街。
然后。。就又开始了。。。。
怎么开始的~??这个嘛。。。。。。。。
逛街逛累了于是我想吃点东西~自然的就在步行街的小吃街选择~
于是~就去买了一~大碗太婆的卤味~然后~高高兴兴的坐进了旁边一家快餐店,准备点东西~
然而这个时候。。。。。。。。
电话响了
奥利佛说要找我吃饭!
晕!还金牛角王!
于是我吃好在快餐店里吧我课外的卤味吃了一半再又喝了半杯豆浆(为了可以坐在哪里点的),等着奥利佛来。
然后,杀到金牛角王。
我不敢点正餐,于是,要了一杯抹茶烧仙草(事后正面,不好吃,太甜)
但是,烧仙草喝了一半却去和奥利佛抢水果沙拉,当然,没少吃沙拉酱
酒足饭饱我们去买衣服看电影,中途我还吃了一个八喜冰淇淋球
晚上8点晚饭~新疆餐厅~又是一堆肉啊饭啊油啊群魔乱舞
但是~~~~~~~~~这还不是我爆爆的结尾~
回到家10点,我想吃冰西瓜,但家里没有,于是,毫不犹豫的用一个大火龙果代替,天昏地暗大腹便便只后,坐在电脑前开始写这篇文章。
吃够了。。。。。。。真的。。。。。
从星期六开始到今天,5天时间。大吃大喝够了
天的咸的香的辣的垃圾的营养的,全都够了
今天买的那两天裙子,不是自己最喜欢的~
为什么?因为最喜欢的我还不能穿!穿了会把肥屁股绷得紧紧把肉肚子突突现出来,然后我水桶一样的大腿会肉颤颤的出现在视线里,让人看了就难受!
我今天买衣服
很高兴。可以穿得进M码的裙子(甚至S码的一条宽松裤子!!!虽然穿得难看!),还有衣服穿在身上也协调多了,起码我敢从试衣间里走出来,调笑自己的身材。这在以前,不可能!
胖了,肚子大了。暂时的。真的,
我没想法让我的身体继续大量接受食物
那些在大把美食前大快朵颐的苗条女孩子们是我坚强的动力~她们大快朵颐得有理,因为她们已经走完我要走的路程。
而我,继续加油~要美美的去南宁~吓大家一跳~要美美的去凤凰,做度假女王!!!!!
-------完---------
- 早餐
- 花生(炒) 100.0克 589.0大卡
- 酸奶(调味) 250.0克 220.0大卡
- 象眼土司 100.0克 247.84大卡
- 午餐
- 麦斯威尔咖啡奶茶 13.0克 56.64大卡
- 香蕉 200.0克 182.0大卡
- 摄入热量:1295.48大卡
标签:人生贵在好态度
这两天应该是会胖了吧~
吃得多了也不爱动
嘴也馋起来啦~
哈~今天下午居然去买蒂兰圣雪吃~
站在超市门口大摇大摆的吃完还再去带一个超大的肉松面包~
爽!一个月没这样了~~~~~冰欺凌和面包的满足感就是无可替代的挖~
当然这不是我自暴自弃啦~
来月月想吃而已
既然想吃~那就吃贝~
这是狐lee减肥不忘的规矩~不可以打压身体欲望
要是打压过头暴食怎么办~挖那才叫划不来的
这两天吃着~游戏玩着~事情想着~
到也找回点活着的感觉
人活着嘛~就是应该事情多点~事情多点~脑子才转身体才跟着好嘛~
话说狐lee7号要考英语,7号要搬校区,7号要搬东西回家~
想想不晓得怎么大家都那么喜欢7号这个日子~
一起就一起啦~
上午考试中午拖东西回家~肯定都不耽搁~
想想月月这两天差不多了吧~也该过了~月月完了以后~有黄金期。。。。(狂笑)~趁着黄金期好好减个吧~
记得上次体重大掉好像是月月之后几天~这次也一样~一样!~
这两天吃胖了~体重也应该120斤~还是比以前少10斤~(10斤挖~~~~~)
继续加油吧~回家住以后~就去跑步跳绳了挖~哈~把大象腿跳成小象腿~
今天看见同年纪隔壁班的那个北方女孩子~
想当初军训的时候她一快京糕似的站在我旁边~
今天却轻盈的穿这牛仔小短裙迈着山羊腿提着一小西瓜从食堂前走过去~
我要不视力2.0的话我一定不会认出来
魔力~
女孩子就应该是这样的吧~把自己最喜欢最好的样子漂亮的展示出来~
美丽的生物~才是女人的名词解释~
憧憬一下挖~我也会有这样的时候~
在别人看起来一般般的日子里,一般般的天气下,不一般般的走出来~像我应该有的样子。

标签:趁着MC~吃!
又是充满负面感觉的一周~
负面到厌世~
朋友们差点以为我要去自杀了~
结果————
昨天发现~是月月要来的关系
怎么把这个事情给忘记了
难怪~体重没有下降心情也不好
哎女人呐~就是这样麻烦~
昨天正好碰上奥利佛拉出去玩~
敲他竹杠让请吃饭~于是。。。。。。。。
大吃一顿!
好多一整个星期想吃的~
甜食面食米饭水果~
都进肚子了~~~
然后今天(29)同样在家里开心的吃东西~
包子绿豆粥小曲奇酸奶米饭火龙果~
天啊我想我的胃现在一定决定我在发神经~~~
而且~貌似昨天吃太多的关系
今天有BM拉~~~~~
哎~喝肠清茶好了~
今天在家玩~一整天~
晚上回学校~
做回好小孩~发光发热拉~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
最新体重:58.0KG
标签:又是月月。。。
亲爱的朋友,你好
狗儿蛋和小雨的第二家健康俱乐部正式开张啦!
我们用双手一点一滴打造我们的梦想!
恭贺恭贺~~撒花撒花~~~~
除了我们在湖南和广东的两家店铺以外,
欢迎各界朋友光临我们网络上的家,
狗儿蛋&小雨的减肥教室——我就要瘦!
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一起加油的说~~~
一起加油
我今天MC就应该完了。
我要好好的减肥呢?