一定要减到90斤以下!!!，怡然依然

进展

2008-10-15 瘦身第 144 天

0.0

最新体重：50.0KG

起始体重：50.0KG

目标体重：43.0KG

瘦身进度条

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

坚持就是胜利!!!(1)失恋了!(1)失落中(1)

2008-06-05 瘦身第 12 天

想哭.......

今天要回家了,日记要空好几天.....体重好像在涨......

早餐

绿豆 100.0克 316.0大卡

摄入热量：316.0大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-06-04 瘦身第 11 天

早餐

鸡蛋(土鸡) 200.0克 276.0大卡
黄油面包 250.0克 822.5大卡
红富士苹果 100.0克 45.0大卡

摄入热量：1143.5大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：失落中

2008-06-03 瘦身第 10 天

早餐

木瓜[番木瓜] 600.0克 162.0大卡
黄油面包 250.0克 822.5大卡
花生仁(生) 50.0克 281.5大卡

摄入热量：1266.0大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：失恋了!

2008-06-02 瘦身第 9 天

早餐

鸡蛋(土鸡) 200.0克 276.0大卡
钙奶饼干 100.0克 444.0大卡
脱脂奶粉 1.0杯 375.0大卡
木瓜[番木瓜] 300.0克 81.0大卡

摄入热量：1176.0大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-06-01 瘦身第 8 天

昨晚又腐败了.... 吃了好多饼干,
今天也吃了两百克饼干,三个鸡蛋,一个苹果;

早餐

钙奶饼干 200.0克 888.0大卡
鸡蛋(土鸡) 200.0克 276.0大卡
红富士苹果 100.0克 45.0大卡

摄入热量：1209.0大卡

运动消耗：0.0大卡

最新体重：50.0KG

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2008-05-31 瘦身第 7 天

现在感觉有点调整回来了,我觉得自己现在是得了暴食症了,每隔几天就会狂吃一次,别人都说我这样不算胖,可我怎么看都觉得自己胖,唉,可能是以前八十多斤的时候买衣服容易吧,现在我觉得最惨的是腿很胖,买衣服都不好买,,,,
今日食谱:
早:7:00:木瓜半个(300g左右),蜂蜜水一杯;
中:10:30:米饭一碗,菜是青瓜;
加:13:30:米饭一碗,菜是青瓜;
晚:15:30:木瓜半个;

最新体重：49.5KG

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2008-05-30 瘦身第 6 天