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最新体重：61.0KG
起始体重：64.0KG
目标体重：50.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
日记标签：
这个星期还真的不好衡量减肥成果，因为大姨妈来了，这个最让人头痛，肚子痛的补得了，其实饿，但是痛的人想吃东西来安慰自己， 算了，来完了继续不要放弃就可以了，今天先断食物一天看看效果如何，呵呵 其实我很不喜欢这样，不过没有办法，起码要让体重来安慰自己咯~~~~~~
最新体重：60.5KG
标签：MC期心得
今天有点放纵了下自己，但是不觉得心里有负罪感，因为生病了，所以补充下体力，晚上吃了不少，o(∩_∩)o... 话虽如此，但是心里还是有点 后悔了，我就是这样，每次都是吃了后才后悔，哎 明天要努力了~~~食谱安排如下：早餐：酸奶一杯+饼干2块 中餐：饭一些+素菜一份 晚餐： 燕麦粥一碗 加油，向100斤前进~~~~~~~
最新体重：60.0KG
标签：减肥餐
自从今天冬天快130斤后，就打算要减肥了，简直是梦里都要减了， 其实看起我也不胖了，但是以前的牛仔裤穿不了了，让我很伤心， 为了减肥，我投资些辅助 产品，日本大创的甲壳素，还后姗娜拉的瘦身产品，说实话，我觉得效果还是有点的哦，再加上现在晚上在学校门口搞点小生意，人比较操心，所以非瘦不可啊，哈哈~~~~~ 加油了~~~50g进军~~
标签：心得 瘦身
今天可以说是减肥一般般，早上：脱脂牛奶+无糖饼干2块 中午：凉面一碗 晚上：叼了几口米饭+绿豆沙一杯
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薄荷食物库
bebe6260750的食物
杏仁
562.0 大卡
粉丝
335.0 大卡
马铃薯[土豆，洋芋]
76.0 大卡
杏仁露
46.0 大卡
冰棍
47.0 大卡
大雪糕
74.0 大卡
橙汁汽水
20.0 大卡
bebe6260750的食谱
早餐 246.0 大卡
鸡蛋(均值)
144.0 大卡
酸奶(脱脂)
57.0 大卡
红富士苹果
45.0 大卡
午餐 476.0 大卡
稻米(均值)
346.0 大卡
豇豆(长)
29.0 大卡
茄子(均值)
21.0 大卡
晚餐 430.0 大卡
早籼(标一)
351.0 大卡
蒜苔
61.0 大卡
莴笋叶[莴苣叶]
18.0 大卡
还没有礼品呢，去礼品店看看吧!
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bebe6260750
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算了，来完了继续不要放弃就可以了，今天先断食物一天看看效果如何，呵呵 
其实我很不喜欢这样，不过没有办法，起码要让体重来安慰自己咯~~~~~~ 
今天有点放纵了下自己，但是不觉得心里有负罪感，因为生病了，所以补充下体力，晚上吃了不少，o(∩_∩)o... 
话虽如此，但是心里还是有点 
后悔了，我就是这样，每次都是吃了后才后悔，哎 
明天要努力了~~~食谱安排如下：早餐：酸奶一杯+饼干2块 中餐：饭一些+素菜一份 晚餐： 
产品，日本大创的甲壳素，还后姗娜拉的瘦身产品，说实话，我觉得效果还是有点的哦，再加上现在晚上在学校门口搞点小生意，人比较操心，所以非瘦不可啊，哈哈~~~~~ 
亲~~~六一快乐
6月目标110斤