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最新体重：61.4KG
起始体重：63.0KG
目标体重：52.5KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
日记标签：
早饭一笼包子一个香蕉,骑车上班
标签：
早起一杯水善存螺旋藻一杯甜黑豆浆，骑车上班.上午橙汁,中午食堂吃八分饱,晚饭玉米糊排骨汤黑三剁葡萄n多
早一杯水一个香蕉
上午喝豆浆中午食堂
晚饭n多哈密瓜西瓜排骨玉米汤鸡翅3个
早水粥榨菜葡萄汁
骑车上班
中午三明治两
早饭一杯橙汁一碗杂粮粥榨菜一点葡萄
午饭食堂两个包子两份菜下午一瓶葡萄汁
晚饭葡萄西瓜
最新体重：61.5KG
今天62.3,早上打车上班,食堂早饭一个鸡蛋,两个小馒头,一份凉菜,一碗酸辣汤.mc
午饭没吃,下午吃提子雪糕一只,晚饭葡萄n多+西瓜
最新体重：62.3KG
早饭一个桃一个馒头一碗酸辣汤一个鸡蛋一点凉菜
上午一瓶橙汁。
最新体重：61.8KG
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亲，怎么午饭都不吃了，应该午饭吃，晚上控制才对啊。
我最近体重长了，只是没有记录，肚子的肉也多了起来，正在努力减下去。一起加油吧。
薄荷食物库
肉肉的肉肉的食物
可口可乐（香草味）
45.41 大卡
海带(浸)[江白菜，昆布]
14.0 大卡
枇杷
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薏米[薏仁米，苡米]
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肉肉的肉肉的食谱
肉肉的厨房 2673.0 大卡
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黑米
333.0 大卡
大麦
307.0 大卡
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每工作1小时就做5分钟眼保健操吧！让眼睛休息一下，明目又提神哦！
肉肉的肉肉
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5杯水
2份谷物
0份奶类
0份肉类
1份蔬菜
0份水果
1勺油
亲，怎么午饭都不吃了，应该午饭吃，晚上控制才对啊。
我最近体重长了，只是没有记录，肚子的肉也多了起来，正在努力减下去。一起加油吧。
加油哦！！！！
我一个月减两斤
半年可就12斤了
半年，我就可以90多斤了
哇哈哈哈