早餐：1个粢饭+1杯绿茶
午餐：1碗米饭+1份蔬菜
下午：1杯黑咖啡+盐津桃肉+1包薯条+1罐雪碧
晚餐：2块排骨+冬瓜+1块冰砖
不明白为什么自己的体重一直不动，细细看看发现自己确实吃得很多，不禁想起了一位亲的瘦身宣言---少吃才是硬道理！这次MC之后要开始苛刻自己了，体重一直不动，积极性都快没有了
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早餐：几块鸡蛋饼
上午：1杯绿茶
午餐：1碗饭+1份蔬菜
下午：1包荷兰豆+1杯黑咖啡， 还有一瓶水溶C100上午开始喝的
晚餐：1块排骨+1根冰棍+一些西瓜
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早餐：半杯咖啡+1碗牛奶麦片
午餐：1碗饭+1份蔬菜
下午：1杯黑咖啡+1包薯条+1包花生+3个芸豆...（MC来了，今天吃疯了
）
团团应该知道芸豆的吧？小甜甜西饼屋的那种哦，超好吃，不过我们这边的价格超贵，居然2.5一个！！！
晚餐：清蒸鲳鱼一条
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快到9月了，减肥再也不能松懈了，11月份开展会的时候希望能够瘦到理想体重，加油！
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早餐：1付大饼油条
午餐：3口饭+几口茭白炒肉丝+几口扁豆+1块排骨
餐后：1块冰砖
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加油啊！
嘿嘿,是啊~就快上课了~还真得适应一阵子课堂生活```嘿嘿~~谢谢鼓励啊~一起加油~好久都没见到你了呢:P
亲爱的，我发现了，你最近吃的不多啊，如果现在体重不动是因为也许身体准备瘦，所以不要太担心了，吃的太少有时候会有反作用！
早上好！
嗯
努力 争取早些达到目标