我的小屋

第四天。早上5点就起床了，吃了半个苹果。然后和老爸出去玩，呵呵，很高兴。中午把剩下半个苹果吃掉。看老爸在上岛吃了个饱，自己忍住了，觉得自己蛮了不起的。下午睡了将近3个小时。晚上吃了一片西瓜，不是很甜的说。看老爸老妈和他的同事吃肯德基，又忍住了，自己真是了不起哈。

今天精神还是可以，不过不知道为什么脾气不好，很容易静不下来。。。

高兴的一天，呵呵。

最新体重：62.5KG

标签：21天减肥法  

  今天是21天减肥法的第三天。我倒是觉得第三天要比第二天好过的多。现在是16：47 也就是说我还有7个多小时就可以度过第一阶段了，呵呵。不知道是不是真的有用呢。不管怎样，我要变成美女，所以，加油！！！

  这三天什么都做不成，因为真的很饿啊。。。而且觉得自己的睡眠好像少了，不知道是不是不吃东西造成的。

  水还是喝了很多的，大概每天是1600ml左右~~~

最新体重：64.0KG

标签：21天减肥法  

今天是21天减肥法的第二天。早晨每次站起的时候觉得有点晕，不过现在习惯了就OK了。现在是中午12点，也就是说绝食的3天我已经度过一半了，曙光就在前面，要加油啊！

昨天是第一天，虽然没吃东西不过没什么感觉，就是到凌晨1点多的时候肚子叫了，呵呵。

加油哦，坚持就是胜利！！！

最新体重：65.0KG

标签：21天减肥法  

• 2杯水    3份谷物    1份奶类    1份肉类    0份蔬菜    0份水果   1勺油
• 早餐:半饱    午餐:少量    晚餐:没吃    加餐:少量   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:分钟
• 自我评价:

线代终于考完了~松了一口气……
虽说下周又有另一门考试了，呵呵
早晨好好吃了一顿，中午也吃的不错，现在才是下午一点多~所以还没想好晚上吃什么呢

标签：心情  

昨天吃太多~今天还好，早晨没吃，午饭吃了一碗凉皮。现在还没到晚上……
明天考线代，加油！A za!!

最新体重：68.5KG

标签：

• 5杯水    2份谷物    0份奶类    0份肉类    1份蔬菜    0份水果   2勺油
• 早餐:没吃    午餐:没吃    晚餐:十成饱    加餐:没吃   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:238分钟
• 自我评价:

今天我发现一个严重的问题：我完全忍受不了21天的绝食……下午的时候都快晕了~
所以晚饭还是吃了的……

标签：心情