蓝蓝的蜕变历程

今天中午吃了很多菜~~幸好都是蔬菜瓜果为主~~
今天终于听到有人说我瘦了~~~~不管是不是，都很开心，之前差点没有动力继续减下去了
加油啊~！！

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今天跑去称体重咯~~~其实没有多大期待，感觉自己没有瘦到多少~~但是结果还是有点失望~~应该是瘦了一斤吧~~~~~可能是端午节回家了吧~~555~~
本来是很沮丧的，我室友跟我一样的方法，人家却瘦了5斤~~~
有点泄气~~
晚上跟我减肥成功的同学聊了一会，她很支持我，一直鼓励我，说一定会瘦的~~~有一段时间是瘦得很快的~~~~她还说我现在已经是靓女，减了之后就更加靓，呵呵，不知道她说真还是说假，不过听到这话很开心，又有动力了。。
上网看了很多资料，我发现生理期减肥法很有效，我会跟着上面的指引做的。
因为我要的是健康减肥，而不是盲目节食，节食以后会反弹的~~~~
要继续加油啊~~！！
我同学说得对：减重不如塑形~~
虽然我觉得小腿的肉比以前硬了一点，开始也很担心，但是现在有点开心，因为 我觉得我的腿型正在慢慢的变好看，这个也是一大鼓舞~~~对我来讲，体重的数字不是最重要的，重要的是体型~~我同学婷说~~我这么高，体型好了，一定很好看！！
呵呵~谢谢她的鼓励啊~~！我会继续加油的~
不会放弃~~~~准备要M啦~~~~好好M吧，哈哈，M完就是减肥高峰期~！加油！

最新体重：64.5KG

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好几天没有来啦~~~唉，感觉怎么说呢？我最近的减肥成果就被一个端午节给搞坏啦
···上星期我明明觉得自己是瘦了的，可是回到家，妈妈煮了很多好吃的，又是过节的，最诱惑的是妈妈的老火靓汤~~~~其实如果说要抵制诱惑的，我可以做得的~~~因为觉得胃口好像小了很多，可是妈妈知道我在减肥，不赞成我这样做~~而且我难得回家一次，妈妈用了很多心思准备这些饭菜，不吃总不好吧~~所以我就尽量少吃一点，但是一定要吃啦~~~~
回到学校，感觉自己的肉肉又回来了~~~~这两天跳健美操好像都没有什么动力~~~今晚十点多的时候，我还竟然跑去饭堂吃宵夜~~不过只是青菜而已，青菜很低热量，可是饭堂煮青菜的水很多油啊，但是我今晚不知道为什么实在是很想吃青菜，忍不住啦，所以就跑去啦~~~~希望不要肥太多啦~~我知道这个钟数吃东西很难消化~~~~下不为例！
现在到底体重多少我也不知道，星期5再出去药店称吧~~~~唉~~
刚刚量了一下尺寸，大腿58CM，小腿40CM，手臂29CM~~！！！加油啊，甩掉身上的肉啊~~我要所有的人对减肥后的我刮目相看~！！！！加油加油~~！

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今日系减肥的第3天咯~不过感觉好像今天才正式开始。今天晚上吃了4片麦包和酸奶，感觉还是多了~~3片麦包就好，回来跳潘若迪的健身操，但是可能刚吃饱，跳着跳着胃痛~~~这个我很是烦恼，吃完饭要多久才可以跳？因为我不可能要等到9点消化完才跳~~因为晚上要早点冲凉，要不然很麻烦的~~烦恼啊~~
不过我已经下定决心要减肥~~我的目标是52KG~~~~成功了我就去实践我的承诺~~更重要的是，我要有自信！！！加油啊~

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