进展

2008-09-08  瘦身第 105 天

2

最新体重:50.5KG

起始体重:52.5KG

目标体重:47.5KG

瘦身进度条

525_475_505_2_8_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-08-11  瘦身第 77 天
-

  • 午餐
    • 韭菜包子 100.0克 199.44大卡
  • 摄入热量:199.44大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

标签:

2008-08-10  瘦身第 76 天
+
2008-08-09  瘦身第 75 天
+
2008-08-07  瘦身第 73 天
+
2008-07-30  瘦身第 65 天
+
2008-07-29  瘦身第 64 天
+
2008-07-18  瘦身第 53 天
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共 37 条记录
留言
共 93 条记录
zuen190 说: 93# 10天前 中午11:55    

是啊 ,好久不来咯!我也没写什么日记了,一起加油哦!!~~~微笑

Eruda(空间主人) 说: 92# 08月06日 晚上21:23    

哭泣完了。。没救了我。。。。

这阵子心情不好,特别能吃。。。。

吃了好多好多。。。。。。。烧香

105斤啊。。。。

今晚吃完半碗饭又去吃了半锅米线。。。。。。。。。

大哭郁闷死了。。。。。。。

本来明天说好和老公去吃烧烤的,现在,我决定,不吃了。明早起来跑步。。

现在不是才8月吗。。。我相信12月之前,一定会瘦的。。。。努力啊!!!强

Ckim922 说: 91# 07月30日 下午14:30    

吃的是蛮少的....

我也要少吃点了~

水果妹 说: 90# 07月14日 下午13:02    

吃的好少

水果妹 说: 89# 07月08日 早上10:08    

呵呵加油

共 93 条记录
Eruda的食物库

薄荷食物库

 Eruda的食物 

黄瓜[胡瓜]

15.0 大卡

鸡翅

194.0 大卡

鲜橘汁(纸盒)

30.0 大卡

曲奇饼

546.0 大卡

法式配餐面包

282.0 大卡

 Eruda的食谱 

 健康减肥   851.0 大卡

酸奶(均值)

72.0 大卡

小米粥

46.0 大卡

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

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薄荷小黑板

今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

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    Eruda

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  • 喜欢的食物:喜欢吃KFC.喜欢吃好吃的东西..喜欢泡着汤吃饭...
  • 喜欢的运动:..不怎么喜欢运动耶.....不过我喜欢逛街..一逛街我就特别能走.......
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