今天逛街买礼物- -+实在是。。。
我也不想说啥了。。。人多,天热,且跨越地之大。。。
一个人逛街真素。。。很乏味啊喂。。。
最后提着两瓶红酒重死我
- 早餐
- 牛奶 100.0克 54.0大卡
- 麦维面包 70.0克 189.0大卡
- 晚餐
- 干酪汉堡包(夹熏肉,加调料酱) 150.0克 466.5大卡
- 薯条(肯德基) 150.0克 447.0大卡
- 可口可乐 200.0克 86.0大卡
- 点心
- 牛奶 100.0克 54.0大卡
- 柚 100.0克 41.0大卡
- 摄入热量:1337.5大卡
- 运动
- 走路,速度3公里/小时,提着25磅的东西 100分钟 308.2大卡
- 走路,在硬地上,中等步伐,速度3公里/小时 200分钟 472.57大卡
- 温和的伸展运动 10分钟 15.41大卡
- 柔软体操(如仰卧起坐,俯卧撑),高强度 1分钟 7.19大卡
- 吃东西(坐) 45分钟 23.12大卡
- 站着 60分钟 61.64大卡
- 运动消耗:888.13大卡
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