申申的瘦身小屋
维持体态！一定要瘦身成功~>////<
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2008-08-13 瘦身第 78 天
-最近不是很开心。
每天每天都觉得被一种无聊的情绪黑洞吞噬。
对于回北京这回事已经不是很期待，
反正回去以后还不就是过着那样的日子……
- 早餐
- 牛奶（部分脱脂，帕玛拉特） 100.0克 43.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 红烧豆腐 100.0克 96.3大卡
- 小白菜 100.0克 15.0大卡
- 晚餐
- 红烧牛肉 50.0克 75.43大卡
- 面条(均值) 100.0克 284.0大卡
- 点心
- 明治角十冰 1.0份 67.0大卡
- 甜心薯 0.5份 79.0大卡
- lay‘s薯片 0.3份 42.3大卡
- 有田卷 10.0g 37.85大卡
- 草莓软糖 1.0颗 16.0大卡
- 摄入热量：871.88大卡
- 运动消耗：0.0大卡
最新体重：51.5KG
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锅贴 485.0 大卡
大白菜猪肉馅水饺
350.0 大卡
花生油
135.0 大卡
- 来自：北京
- 性别：女
- 积分：182
- 财富：332
- 等级：树枝
- 喜欢的食物：重口味、辣的食物，不敢吃肥肉和生鱼片。
- 喜欢的运动：跳舞、快走、重量训练、游泳、羽毛球、溜冰……等。
- 查看详细档案
呵呵~我也很高興認識你哦！
控制食欲真的很不容易呢……有的時候一不小心就會多吃。
不過吃多的時候也不要那麽有罪惡感，
因爲人性惡劣的一面就是越是不能做的就越會想要去做……
我覺得啊，親真的很想吃還是吃吧~不過淺嚐轍止就好了，然後那天再多加強鍛煉一下。
食欲有時候其實只是一種念頭，
吃一點然後告訴自己已經吃到了、吃過了就好嘍~
加油加油~不要忘記瘦身的初衷哦~
亲 很高兴认识你挖` ` 忽忽 今天我好象吃多了` 不知道则呢们总是控制不住自己食欲 怎么半
謝謝你哦~~我會努力的！
美女偶来光临您的地盘啦....欢迎吧...........哈哈....................
加油........相信到了目标体重后的你会越发的光彩夺目..................
MM加油哦~