pumpkin的瘦身小屋
管住嘴，迈开腿，加油加油
http://boohee.com/pumpkin 复制
2008-05-28 瘦身第 1 天
-早上 一根香蕉，一袋酸奶
中午 一杯咖啡
晚上 两口米饭 几块瘦肉 两袋酸奶
两个西红柿
没吃饱·· 
- 早餐
- 酸奶(均值) 227.0克 163.44大卡
- 香蕉[甘蕉] 400.0克 364.0大卡
- 午餐
- 咖啡 1.0份 500.0大卡
- 晚餐
- 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
- 番茄[西红柿] 200.0克 38.0大卡
- 酸奶(均值) 454.0克 326.88大卡
- 猪肉(瘦) 200.0克 286.0大卡
- 摄入热量：1794.32大卡
- 运动
- 骑自行车，普通路况 40分钟 375.2大卡
- 打字 400分钟 268.0大卡
- 散步 30分钟 100.5大卡
- 运动消耗：743.7大卡
最新体重：60.0KG
标签：生理期
共 1 条记录
一起加油