王小胖的第n次减肥

体重终于告别了6字头 。

最近生活开始轻松 期待着重新做回学生 期待着香港的生活

今天重回健身房  流汗的感觉真好

7.11-7.24 这两个星期希望可以减4-5斤左右

为了上海之行 加油加油

今日饮食：

早： 鸡蛋一个 白粥一碗  酸奶一小杯

下午： 酸奶190克 

晚上： 白粥咸菜 半根绿豆冰

运动： stepper 50分钟 器械练习30分钟

最新体重：58.0KG

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早： 麦片豆浆一碗 苹果一个

午： 西兰花 豆腐丝 小碗稀饭 土豆丝

晚： 酸奶两杯 鸭梨一个半

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去了趟青岛 吃得一塌糊涂 喝得一塌糊涂

二锅头加可乐不是人喝的

我哭了 为了别人也为了自己

冰见说 减肥 为了爱情

我不羡慕别人的爱情

可是我很想在夏天的夜晚 可以穿轻飘飘的连衣裙和心爱的人散步

就这样了

放弃了自己两年了 该振作了 看到自己两年前在青岛的照片 真瘦

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昨天爆发了 白天什么都没吃 然后做完头发就饿得爆发了

烧鹅切鸡饭一碟 一整碟我吃的连渣都不剩

冰镇奶茶

yoghurt雪糕

一小杯西柚果汁

然后在溜冰场看到有人求婚 老套但浪漫的一塌糊涂

受刺激了 于是冲去买了一堆不需要的彩妆

I guess I was feeling sorry for myself

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完了 老年痴呆了 昨天吃了啥呢

想想

早餐： 麦片豆浆一碗 酸奶一杯
中午： 绿豆沙一碗 豆腐皮+西兰花几口 土豆丝几口
晚上： 煮鸡蛋一个 芝士一片 玉米做的粗粮面包半个
宵夜： 苹果一个

ps： 好吧 其实我有偷吃话梅肉 下午实在太难熬了

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