进展

2008-09-07  瘦身第 1 天

0

最新体重:65.0KG

起始体重:65.0KG

目标体重:50.0KG

瘦身进度条

650_500_650_11_15_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-09-07  瘦身第 1 天
-

每天早上醒来后都会躺在床上腹吸一会看看有没有BB的冲动,今早B过后就去称体重了,是65KG,以之前的饮食情况来看,我做好了66KG的准备,所以,嘻嘻,修改了一下起始体重。然后,正式开始减肥了。

7:55  黄瓜+ 鸡蛋=100卡(我吃的黄瓜是澳大利亚本土的那种,比较短,大概就国内的2/3,早餐吃了20分钟,好像挺饱的。)

12:10 速溶豆浆=81卡(本想用黄瓜鸡蛋减肥法的,可是现在饿得让我有点力不从心 ,我正在写论文 ,一直被饥饿拖着走,决定改变减肥方案,但整体还是以低热量为主。)

最新体重:65.0KG

标签:低热量  

2008-09-06  
+
共 2 条记录
留言
共 12 条记录
demonyoyo 说: 12# 今天 下午13:02    
肥肥花(2008-09-06 21:47:00)说:

好喜欢你的衣服啊

 恩,哪一件捏~ 看看我们是不是喜欢的同一件大笑

pangyunhappy 说: 11# 今天 中午12:55    
肥肥花(2008-09-07 08:28:11)说:

    你的腿并不是非常肉啊,上身肉肉多,成功希望比我大多了,我下身胖,难减。

 我就是腿粗啊,我小腿38.5,大腿51,我的腿真的好肥啊哭泣

樱桃璐子 说: 10# 今天 中午12:39    

加油啊,还是要注意健康啊,喝点蜂蜜水也行啊~我是不敢低热量了,我反弹的太厉害啊~暑假的时候我喝了2天的酸奶,瘦了4斤,结果现在又胖了~哭泣

肥肥花(空间主人) 说: 9# 今天 早上09:35    

我现在一边准备论文材料一边忍受饥饿,有点力不从心了,上空间来给自己打打气,希望会好过点.自己,加油啊!

pangyunhappy 说: 8# 昨天 晚上22:21    
肥肥花(2008-09-06 22:04:19)说:

看见你上传的照片了,告诉你哦,瘦下来一定会更美的,加油啊。

 哭泣谢谢你哦,我一定会瘦下来的,我瘦5斤就会上传一批照片,希望你能够减肥成功,能够见证我的成功!微笑

共 12 条记录
肥肥花的食物库

薄荷食物库

 肥肥花的食物 

酸奶(均值)

72.0 大卡

牛奶

54.0 大卡

47.0 大卡

草莓

30.0 大卡

中华猕猴桃

56.0 大卡

番茄

19.0 大卡

菜花

24.0 大卡

 肥肥花的食谱 

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

请宝宝们帮助薄荷,添加友情链接,参加推荐薄荷行动吧!

个人档案

    肥肥花

  • 来自:澳大利亚
  • 性别:女
  • 积分:72
  • 财富268  
  • 等级树苗
  • 喜欢的食物:甜食,谷类
  • 喜欢的运动:走路,慢跑,瑜伽,跳绳
  • 查看详细档案
人气
11
5
12

 浏览数  被加好友数  留言数